口腔潰瘍缺什麼維生素

口腔潰瘍是缺乏什麼維生素

口腔潰瘍是缺乏B族維生素和維生素C。

維生素B不單單是某一種維生素，是一類維生素的總稱，其功效很多，主要體現在面板的修復上，因此，缺乏維生素B族是出現口腔潰瘍反覆復發的主要原因，其中以維生素B2的缺乏最為常見。另外，維生素C的缺乏也能引起口腔潰瘍。

口腔潰瘍還有什麼原因

上火

上火是中醫裡的一個概念詞，而其出現的主要症狀就有口腔潰瘍，引起上火的原因很多，包括生活不規律，飲食搭配不當，環境因素等。

菌類感染

首先口腔潰瘍就是創口處菌類感染的一種體現，還有部分人由於個人口腔衛生或菌種的特殊性，引起的口腔潰瘍很嚴重，常規的治療方法幾乎起不到治療效果，這時需採用殺菌治療。

口腔潰瘍怎麼補充維生素

食補

生活中很多食物都含有維生素B和維生素C，因此，在飲食上注意選擇性的食用即可起到充分補充的效果。

含維生素B高的食物有：帶胚小麥，糙米，小米，花菜，捲心菜，萵苣等。

含維生素C高的食物有：西紅柿，柿子，橘子，獼猴桃，芒果，柚子等。

藥補

有部分患者由於體內維生素的缺乏比較嚴重，或因為身體吸收功能不足，常規的食物補充很難起到治療潰瘍的效果，這時候可採取食用維生素B或維生素C片，同時多喝水，增加補充速度。

口腔潰瘍怎麼快速好

1.口腔潰瘍的治療階段除了採取必要的藥物食物治療外，還需要調節好生活習慣，保證睡眠充足。

2.口腔潰瘍對辛辣刺激性的食物比較敏感，因此，在治療階段不能抽菸，不能喝酒，不能吃過辣、過酸、過鹹的食物。

3.蜂蜜、大蒜、食鹽水等都有一定的殺菌作用，可在創口處塗抹一些，能起到治療效果。