懷心菱華
食材
主要食材：節瓜200克。
其他食材：胡蘿蔔150克，冬菇50克，油、鹽、胡椒粉、味精、醬油適量。
做法步驟
1.將冬菇用溫水泡發，瀝乾切絲；節瓜、胡蘿蔔洗淨、切絲。
2.將鍋燒熱加油，放入冬菇、節瓜、胡蘿蔔同炒。
3.快熟時加入鹽，用胡椒粉、味精、醬油打薄芡即可。
功效
生津解暑、健脾益胃、利尿消腫、潤腸通便、降脂減肥、降血壓、增強免疫力。
成果圖
天天健康
相關推薦
-
玉米節瓜湯
風芹子
1.4萬 熱度
-
節瓜的營養價值 節瓜的功效與作用
玉蓉Sama
2.1萬 熱度
-
節瓜的功效與作用
震雷戊午
1.2萬 熱度
-
節瓜配什麼煲湯好 節瓜怎麼做好吃
小英悟吖
7872 熱度
-
木瓜煲豬骨湯適宜搭配什麼 木瓜豬骨湯有什麼功效
靜綠醬吖
1807 熱度
-
柚子沒水分能吃嗎 柚子沒水分怎麼辦
靚影郎
1132 熱度
-
自己怎麼用烤箱做酸奶 電飯煲做酸奶怎麼做
天際又之
340 熱度
-
怎樣挑選芡實是新貨 芡實有哪些品種
上清雯華
20 熱度
-
蜂蜜柚子茶不能和什麼一起吃 喝蜂蜜柚子茶要注意什麼
昭巫雲水
1770 熱度
-
青芒果是硬的還是軟的 青芒果能放冰箱嗎
岳家幻香
1616 熱度
-
龍眼常溫能放幾天 龍眼放冰箱能放幾天
昭巫建中
712 熱度
-
冬天吃粗糧的好處 12款粗糧要多吃
獨孤憐晴
934 熱度
-
泡金銀花茶用多少度水 泡金銀花茶能用溫水嗎
上清庚辰
813 熱度
-
羅漢果花的功效與作用
昭巫康樂
1820 熱度
-
脾胃虛弱的人能吃李子嗎 李子吃太多會怎樣
瑋琪mio
890 熱度
-
喝花茶的好處和壞處
凌波佳怡
661 熱度
-
冬瓜變黃還能吃嗎 冬瓜酸了還能吃嗎
惜珊子
1407 熱度
-
桑葚和枸杞壯陽哪個好 桑葚枸杞泡酒壯陽嗎
曉曼小姐姐
621 熱度
-
白蘿蔔是解藥的嗎 三種人不適合吃蘿蔔
鐵頭文德
772 熱度
-
減肥期間可以吃豌豆嗎 豌豆的熱量高嗎
五郎念寒
1848 熱度
猜你喜歡
-
吃完柿子吃什麼會中毒 柿子吃了嘴麻會中毒嗎
馳雪醬
1萬 熱度
-
睡前怎麼保養面板 這些事千萬別做
黑山白雲
1.3萬 熱度
-
木瓜怎麼吃最好
友卉Sama
1.2萬 熱度
-
生麥芽和炒麥芽的區別 生麥芽和炒麥芽哪個回奶
東風藝馨
2.4萬 熱度
-
為什麼會鬧分手
一條小玉萱
2萬 熱度
-
大骨頭和什麼一起燉最有營養 大骨頭湯能補鈣嗎
可馨氏
2.3萬 熱度
-
洗臉加什麼可以美白 這6種讓肌膚嫩滑有彈性
華清明凝
1.7萬 熱度
-
脆柿子需要泡水嗎 脆柿子為什麼會變軟
會強大叔
2.4萬 熱度
-
哈密瓜隔夜能吃嗎 哈密瓜能放多久不會壞
如之殿下
1.2萬 熱度
-
白血病治好和正常人一樣嗎 白血病初期的治癒率是多少
洗髓鵬運
2.2萬 熱度
-
心悸是什麼原因造成的 心跳100，要小心！
龜甲駿年
2.2萬 熱度
-
寶寶夏天喝熱水好嗎 寶寶夏天喝什麼溫度的水
留雲天瑞
1.1萬 熱度
-
家庭暴力會遺傳嗎
西風篷璐
1.7萬 熱度
-
老婆出軌了要如何釋懷
詩珊郎
1.9萬 熱度
-
減脂可以吃蛋黃嗎 水煮雞蛋減肥吃蛋黃嗎
松浩醬
2.5萬 熱度
-
哺乳期感冒發燒怎麼辦
鄰家千彤
1.1萬 熱度
-
哪些人不適合做艾灸 艾灸肚臍眼的最佳時間
珉林志鮮
2.1萬 熱度
-
番石榴是通便還是便秘 番石榴的籽很硬怎麼吃
文枝Sama
1.1萬 熱度
-
經營婚姻的方法和技巧
東海豫棟
2萬 熱度
-
急性結膜炎吃什麼好 急性結膜炎的預防
北海念珊
8515 熱度
