懷心菱華
食材
主要食材：節瓜200克。
其他食材：胡蘿蔔150克，冬菇50克，油、鹽、胡椒粉、味精、醬油適量。
做法步驟
1.將冬菇用溫水泡發，瀝乾切絲；節瓜、胡蘿蔔洗淨、切絲。
2.將鍋燒熱加油，放入冬菇、節瓜、胡蘿蔔同炒。
3.快熟時加入鹽，用胡椒粉、味精、醬油打薄芡即可。
功效
生津解暑、健脾益胃、利尿消腫、潤腸通便、降脂減肥、降血壓、增強免疫力。
成果圖
天天健康
相關推薦
-
玉米節瓜湯
風芹子
1.6萬 熱度
-
節瓜的營養價值 節瓜的功效與作用
玉蓉Sama
2.3萬 熱度
-
節瓜的功效與作用
震雷戊午
1.4萬 熱度
-
節瓜配什麼煲湯好 節瓜怎麼做好吃
小英悟吖
1萬 熱度
-
月經期間吃什麼水果好 6種水果千萬別錯過
迴風皓月
209 熱度
-
棒骨的功效與作用
伏象幼晴
916 熱度
-
經常喝酸奶有什麼好處 喝酸奶的好處有哪些
仙靈銳藻
698 熱度
-
生蠔一次性可以吃幾個 生蠔怎麼吃最好
筑陽己卯
1009 熱度
-
吃鵝肉的壞處和好處
豔梅君
635 熱度
-
女性吃什麼食物對子宮好 6種食物養護子宮
江南孟君
577 熱度
-
電飯煲蛋糕可以用牛奶嗎 牛奶怎麼做電飯煲蛋糕
冰心子安
1697 熱度
-
苦瓜能和豆角同時吃嗎 苦瓜和豆角一起怎麼吃
流麗君
1498 熱度
-
減肥期間一天吃幾顆紅棗 紅棗吃多了會發胖嗎
魔都美媛
609 熱度
-
青團為什麼要用石灰 青團的青是什麼植物
東明姑娘
1455 熱度
-
枇杷熱量高嗎 枇杷糖分高嗎
丙申小公主
189 熱度
-
魚頭豆腐湯放開水還是冷水 魚頭豆腐湯放什麼配菜
活人欣美
909 熱度
-
甜玉米適合減肥吃嗎 糯玉米和甜玉米誰更適合減肥
是綺芙吖
1425 熱度
-
玳瑁的功效與作用
北海念珊
409 熱度
-
板栗和柿子可以一起吃嗎 吃板栗可以吃柿子嗎
是你的樹源呀
2162 熱度
-
男人吃牡蠣有什麼功效 牡蠣怎麼吃效果最好
如香可愛嗎
1661 熱度
猜你喜歡
-
暴走有什麼好處呢 暴走對身體有副作用嗎
骨架貞怡
2.4萬 熱度
-
結膜炎會引起眼睛腫嗎 結膜炎對視力有影響嗎
潛龍覓雁
1.4萬 熱度
-
魚肝油老人可以吃嗎 老年人吃魚肝油有什麼好處
連明殿下
2.7萬 熱度
-
寶寶喉嚨發炎反覆發燒怎麼辦
一條小尚昆
1.6萬 熱度
-
寶寶拉肚子吃什麼水果好 吃這些好得快
東海元白
2萬 熱度
-
白蘿蔔可以和排骨一起燉嗎 白蘿蔔排骨湯有什麼好處
通背志遠
4067 熱度
-
乳酪棒吃多了有害嗎 乳酪棒一天吃幾根比較好
通幽韶麗
2.5萬 熱度
-
當歸雞蛋經期可以吃嗎
智玲Sama
1965 熱度
-
瘦腿的方法有哪些方法 日常生活怎麼做瘦腿呢
迎蕊超級甜
2.4萬 熱度
-
床頭放檸檬有什麼好處 床頭放檸檬要不要切開
文玉殿下
2.7萬 熱度
-
茭白的做法要焯水嗎 茭白焯水後變黃是什麼原因
金山雯雯
2.6萬 熱度
-
黃精泡水喝的功效與副作用 黃精泡水喝是生的好還是熟的好
風滿幼怡
2.4萬 熱度
-
胸部下垂怎麼辦
八卦春荷
1.5萬 熱度
-
金桔上火還是去火 吃金桔上火怎麼辦
宗室英才
2.1萬 熱度
-
向天果的功效與作用
吉敏可愛嗎
2.3萬 熱度
-
吃了菱角能吃螃蟹嗎 菱角發芽還能吃嗎
純陽華翰
2.1萬 熱度
-
眼部扁平疣是怎麼引起的
憐絲Sama
2.4萬 熱度
-
血虛的症狀有哪些
天際丁丑
1.2萬 熱度
-
凍瘡為什麼會癢
是曉容吖
5983 熱度
-
喝酒能吃柿子嗎
芙蓉天柔
1.4萬 熱度
