水月光浩
寶寶便秘的原因有哪些
小兒便秘是門診中最常見且讓家長最頭痛的問題之一；據估計，在小兒腸胃科門診中，有1-2成5的小朋友有排便困難現象，而嚴重的便秘，就可能造成直腸壁裂傷出血。小兒便秘的原因很多，除了先天性巨結腸症等疾病因素外，大多受到遺傳及飲食習慣所影響。
寶寶便秘不宜隨便採取措施
經常看到父母因寶寶排便困難，緊張到不斷更換奶粉品牌，或尋找各種錯誤或不當方法，結果可能害寶寶便秘更嚴重。
許多家長常以為寶寶便秘是奶粉泡得不夠濃造成，就把奶粉泡的很濃，想要讓寶寶更好吸收消化；不過寶寶長期喝過濃奶粉，反而會造成消化道負擔過重，或造成腎臟負擔過重。
有些家長習慣到藥房買灌腸劑給寶寶通便，但長期如此，卻會造成寶寶肛門括約肌缺乏自主性，日後會依賴通便才能夠解便，也是不當的處理方式；另外，也常有家長會自行購買整腸藥物或成藥，這都可能造成寶寶中毒意外，而且讓便秘更加惡化。
寶寶便秘怎麼辦
一歲以上寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，如果要避免便秘，各種水果、蔬菜、油脂都應該均衡攝取，除了使用配方奶粉外，也可以讓寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥，如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或獼猴桃等，或讓寶寶喝些果蔬汁等，增加腸道內的纖維素，可幫助寶寶通暢排便。
