黑枸杞能提高性功能嗎 黑枸杞這樣吃能壯陽！

黑枸杞能提高性功能嗎

有一定作用。

黑枸杞是一味滋補藥材，有補腎益精、補血安神、生津止渴的功效，常用於治療肝腎陰虧、遺精、腰膝痠軟等症狀，中醫典籍《醫學入門》中記載到，黑枸杞配伍菟絲子，可以用於治療男性陽萎、早洩、久無生育等症狀，所以黑枸杞對於提高性功能有一定作用。

黑枸杞提高性功能的效果好嗎

具體效果因人而異。

體質差異導致了藥效吸收程度的不同，所以使用黑枸杞提高性功能是沒有具體明確效果的，建議性功能低下患者在醫生指導下選擇治療，不能擅自使用黑枸杞代替藥物的治療。

提高性功能吃多少黑枸杞合適

5~10克為宜。

黑枸杞用於補腎壯陽的話，一般建議用量在5~10克，可以根據醫生指導和個人體質酌情增減，注意不能過量食用，以免對身體造成不良影響。

提高性功能可長期吃黑枸杞嗎

不建議長期食用。

黑枸杞有滋補功效，也能夠溫補身體，長期食用可能會出現腹脹、飲食不佳、上火等症狀，而且黑枸杞裡面含有大量的微量元素，有些微量元素長期在體內聚集，也會對身體健康造成危害，建議食用黑枸杞一週3~4次即可。

黑枸杞怎樣吃能壯陽

黑枸杞燉羊肉

原料

羊肉1公斤，黑枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

做法

1.將羊肉洗淨，切塊，讓入鍋中；

2.倒入清水用武火煮沸，燉爛熟；

3.關火，加入黑枸杞，燜蓋5分鐘；

4.放入調味品，攪勻即可。

杞鞭壯陽湯

原料

黑枸杞，牛鞭，肉蓯蓉，母雞，生薑。

做法

1.牛鞭汆水後改刀，黑枸杞、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片待用；

2.將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯蓉、黑枸杞、母雞，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

黑枸杞羊腎韭菜粥

原料

羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

做法

1.將羊腎對半切開，切成丁狀，羊肉、韭菜洗淨切碎；

2.先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內；

3.加水適量，文火煮粥，待快煮時放入韭菜；

4.最後加入黑枸杞，再煮二三沸。