樂欣大叔
捕捉寶寶發出的訊號，幫助寶寶學會翻身
訊號一：寶寶時常仰著頭腳向上揚，或者往一側搖晃腳；
訊號二：能熟練地趴著抬頭，甚至頭到胸部都能夠抬起來；
訊號三：能自主向有興趣的方向熟練側身。
寶寶發出了以上“翻身訊號”，家長可以採用以下方法幫助寶寶學習翻身。
比如：
雙腳交叉法
寶寶剛有一點翻身的動作時，很多都是上半身會翻下半身不動，就跟“小麻花”一樣一樣的，這時候，家長可以將寶寶雙腳交叉，用一點點力氣助寶寶成功翻身。
不會自主翻身不要緊，這個方法主要是讓寶寶感受翻身的過程，引導寶寶喜歡上翻身，並良好的訓練。
玩具引誘法
家長可以拿著玩具，也可以用一個發聲的玩具吸引寶寶的注意力，慢慢移動到寶寶的一側進行誘導。寶寶為了得到玩具，就會努力嘗試去翻身。
當然，剛開始會頻繁失敗，但訓練次數多了，自然會有所成果的！如果寶寶翻身成功，家長要將玩具給寶寶玩一會兒以此來激勵寶寶，如此反覆訓練即可。
被子支撐法
家長可以利用被子、枕頭、靠墊等物品，墊在寶寶背後，讓寶寶的身體保持有點側身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。
但使用這個方法時，家長要片刻不能離開寶寶，以防意外窒息的事件發生。
親子示範法
媽媽可以先躺在床上，做翻身的動作示範，然後引導寶寶和自己一起做。
也可以讓寶寶仰臥或者俯臥在媽媽身上，然後由媽媽慢慢地左右側身，帶動寶寶一起側轉，培養寶寶翻身的意識。但是務必要注意安全，動作要輕柔，不要用力過猛、翻轉過快，以免誤傷寶寶！
注意：無論採取哪一種方法，家長都不可急於求成，尤其是剛開始訓練時，時間不宜過長，次數不宜過多。要慢慢增加訓練的次數和頻率，一旦感覺到寶寶累了就要立即停止訓練。
此外，較胖的寶寶學習翻身會比較困難，因為翻身需要用很大的力氣才能成功，大部分胖寶寶會選擇暫時放棄，所以家長更要去引導，在寶寶不會翻身時，多鍛鍊趴著抬頭的動作。
寶寶學會翻身後家長要注意哪些情況
1、寶寶學會翻身後，家長需要格外看護，將寶寶發生意外的機率降到最低。不要把寶寶單獨放在床邊、沙發上或沒有圍擋的區域內，增加防護措施，就是減少寶寶掉床的有利方法。
2、在床邊或沙發旁放置一些軟墊，避免寶寶因意外摔落而受傷。如果寶寶發生跌落事件，一定要看看有無嗜睡、異常哭鬧、食慾不振、行為異常等現象，如果有異常情況需及時就醫檢查。
3、學會翻身的寶寶在睡覺時也會不忘“展示”下自己的新本領。因此家長在寶寶睡著時也不能放鬆警惕，尤其是在寶寶剛剛掌握了翻身卻還不熟練的時候，一定要謹防寶寶翻身失敗導致睡姿不當而造成窒息。
