攸然殿下
草莓可以空腹吃嗎
不建議草莓空腹食用。
草莓性涼，屬於寒涼性水果，易刺激腸胃，引起腹痛腹瀉的不適症狀，而且草莓中含有一定的酸性物質，會刺激胃酸的分泌，進而使體內的胃酸含量增多，引起胃部的不適，因此，不建議空腹食用草莓。
空腹吃草莓會脹氣嗎
不會。
人體出現脹氣一般是進食了澱粉、蛋白質含量豐富的食物，消化不良導致的，而草莓澱粉、蛋白質的含量很少，空腹食用一般不會引起脹氣。
晚上可以吃草莓嗎
可以，但不宜太晚。
草莓是一種水分含量多、營養豐富的水果，味道酸甜可口，一般來說，在晚上食用，不會對人體造成什麼危害作用，因此，晚上可以吃草莓。
晚上吃草莓會胖嗎
可能會。
草莓中的糖分含量豐富，在八點之後食用或者是在睡前食用草莓，機體的代謝緩慢，無法完全消化吸收，會使糖分在體內堆積，進而產生熱量，就有可能會引起肥胖了。
草莓什麼時候吃最好
飯前一小時
飯前一小時，胃部的內容物比較少，易吸收草莓中的營養成分，而且草莓中含有一定量的酸性物質，具有開胃健脾的作用。
飯後兩小時
草莓中的水分及膳食纖維含量豐富，可以促進食物的消化及吸收，預防積食及消化不良。
吃草莓的注意事項
1、不宜多食。草莓性寒，有輕瀉作用，多食易引起腹瀉，一般建議，一天以不超過10顆草莓為宜。
2、草莓不宜與黃瓜、牛肝同食。這兩種食物與草莓同食，易破壞維生素C，降低食物的營養。
3、未全紅或者半紅半青的草莓、果實有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜購買。
4、草莓要清洗乾淨。由於草莓的外皮較薄，果籽也在外部，因此易隱藏有害物質，一般要用專業的果蔬清洗劑清洗，或者將草莓放在淡鹽水或者淘米水中浸泡10分鐘，然後再衝洗乾淨食用。
5、痰溼內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。草莓性涼、味甘，含有大量的草酸鈣，食用後易引起身體的不適。
