星淵桑
生薑減肥的正確方法
方法1：生薑水擦身（區域性瘦身）把鮮生薑扮成汁在抹在要減肥的部位，然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住，並做些輕微動作，45分鐘之後取走保險膜在沐浴。
方法2：暖身生薑浴天氣變冷，怕凍的朋友不妨自制一個臺式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳，生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之曬乾或陰乾3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，衝完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。
方法3：生薑紅茶減肥
從中醫的角度來說，生薑和紅茶都是有暖身的作用，引用生薑紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外，當然在晚飯吃過就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶，飯後和飯前推薦生薑紅茶。
方法4：瘦身姜醋浴
在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液迴圈，除了可收減肥美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，治療腰痠背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。
這四種減肥方法其實都不難，平時洗澡和喝茶的時候輕鬆就完成了，想瘦身不能怕麻煩，更加不能半途而廢，否則再好的減肥方法給你也會瘦不下來。想減肥就從現在開始吧！
