北風歐辰
避免跌倒
腹部的日漸增大會讓準媽媽的身體變得笨拙，連保持平衡都有所困難。所以不要攀爬高處，更不能在地面溼滑的地方活動，上下樓梯時候要扶好欄杆。平日裡要穿矮跟、舒適的鞋子，並且要選擇鞋底有凹凸紋路防滑的鞋子，不能穿拖鞋出門。
忌搬重物
尤其是有習慣性流產和宮頸機能不全的準媽媽，如果做劇烈的家務勞動可能會導致流產或早產。而且即使是做家務勞動，也不能勞動太長時間。另外，準媽媽要儘量避免蹲下身子提東西，或者是努力去夠高處的東西，這些動作對你來說都太過危險了。
注意清潔
孕晚期的時候，你會發現陰道分泌物變得更多了，內褲常常是溼溼的不舒服。這其實也是正常的現象，你需要做的，就是勤換內褲，並用溫水清洗陰部，保持外陰清潔衛生，另外，內褲要放在太陽下曬乾消毒，不要用洗衣機脫水。
不要憋尿
在孕晚期，由於子宮已經很多了，它會壓迫膀胱，因此準媽媽會常常跑廁所，沒多久就會有尿意。這裡要提醒準媽媽的是，尿頻是孕晚期正常的生理現象，不要因為怕麻煩而憋尿哦，這樣對你自己和胎兒都沒有好處。
注意宮縮
此時不少媽媽已經開始出現宮縮了，如果你發現自己腹部突然硬起一塊，持續的時間較短，力量也弱，那就是假性宮縮。這種情況一直會持續到分娩前，而且會越來越頻繁。當你發現每小時宮縮的次數在10次左右時，就要及時去醫院檢查。
注意產檢
到了孕晚期，要特別注意胎兒的情況。在懷孕8、9個月的時候，需要每隔兩週做一次產檢，產檢的專案主要是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護，其中胎心監護是比較重要的，這是確定胎兒安危的重要依據。
注意飲食
8個月的孕婦，在飲食上應該採取少食多餐的飲食。此時的準媽媽應該以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主，同時還應該多吃富含纖維素的蔬菜、水果和雜糧，而且要少吃辛辣的食物。孕晚期容易發生水腫，所以要注意少吃鹽，也可以適當吃些利尿的食物。
呵護肌膚
為了防止哺乳時發生乳頭皸裂，要經常擦洗乳頭，然後塗一些油脂。同時，可以吃些營養價值較高的蛋白質以及含有礦物質和維生素的食物，要控制脂肪和澱粉類食物的攝入，以免胎兒過胖。腹部可以擦些維生素E或油脂，以增加腹部面板的彈性，而且還能減少妊娠紋的出現。
注意宮縮
此時不少媽媽已經開始出現宮縮了，如果你發現自己腹部突然硬起一塊，持續的時間較短，力量也弱，那就是假性宮縮。這種情況一直會持續到分娩前，而且會越來越頻繁。當你發現每小時宮縮的次數在10次左右時，就要及時去醫院檢查。
注意產檢
到了孕晚期，要特別注意胎兒的情況。在懷孕8、9個月的時候，需要每隔兩週做一次產檢，產檢的專案主要是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護，其中胎心監護是比較重要的，這是確定胎兒安危的重要依據。
注意飲食
8個月的孕婦，在飲食上應該採取少食多餐的飲食。此時的準媽媽應該以優質蛋白質、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主，同時還應該多吃富含纖維素的蔬菜、水果和雜糧，而且要少吃辛辣的食物。孕晚期容易發生水腫，所以要注意少吃鹽，也可以適當吃些利尿的食物。
呵護肌膚
為了防止哺乳時發生乳頭皸裂，要經常擦洗乳頭，然後塗一些油脂。同時，可以吃些營養價值較高的蛋白質以及含有礦物質和維生素的食物，要控制脂肪和澱粉類食物的攝入，以免胎兒過胖。腹部可以擦些維生素E或油脂，以增加腹部面板的彈性，而且還能減少妊娠紋的出現。
注意睡姿
晚上睡覺時，特別是到了懷孕28周以後，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發育，一般以左側臥為主。起床時，如果你原來的睡姿是仰臥的，應該應當先將身體轉向一側，彎曲雙腿的同時，轉動肩部和臀部，再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿慢慢地滑到床下，坐在床沿上，少坐片刻以後再慢慢起身。
