平原嘉俊
喝三七粉對肝有好處嗎
喝三七粉對肝臟是有好處的。
中醫認為肝為藏血之髒，主疏洩，肝的疏洩功能直接影響到氣機的調暢和血脈的執行，而三七粉具有活血補血，散瘀生新等功效，能在一定程度幫助維持肝臟血管通暢，維持肝臟的正常功能。
三七粉對肝臟的好處有哪些
護肝臟
肝臟是人體十分重要的一個排毒器官，人體自身產生的有害物質，外界的毒素、藥物等均在肝臟排洩解毒。
三七粉具有活血、補血、化瘀等的作用，能在一定程度上增加肝臟血管流量，改善血液粘稠，維持血管通暢，促進肝臟毒素排出，從而減輕肝損傷，幫助維護肝臟的正常執行功能。
治肝炎
中醫認為慢性肝炎的主要成因是因瘀血所致，而三七粉具有雙向調節的作用，既能活血祛瘀，又能補血生新，能幫助清除肝脈內的瘀血，又能調暢氣血，生新血。
從西醫方面講，患慢性肝炎者谷丙轉氨酶多有升高，三七粉中含有多種皂苷及黃酮類物質，能幫助降低血清中的谷丙轉氨酶，從而改善肝功能。
三七粉怎麼喝對肝好
方法一：
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加入適量溫水攪拌均勻即可。
3、也可用牛奶或者豆漿沖服。
4、一天服用2-3次。
方法二：
1、取三七粉1.5克左右。
2、用少量蜂蜜揉成丸狀。
3、直接用溫水送服。
4、一天2-3次。
喝三七粉的注意事項
1、不宜過量。三七粉能刺激神經，過量服用三七粉可能使神經興奮，而出現精神亢奮，睡臥不安等症狀，一般建議三七粉的服用量為1-3克。
2、孕婦不宜服用。三七粉具有活血化瘀的效果，孕婦服用會刺激子宮血管，可能引起腹流產等嚴重後果。
3、經期女性不宜服用。女性在來月經期間不建議服用三七粉，因為三七粉活血作用較強，經期服用，可能會導致經血量增加或經期延長的情況。
4、風熱感冒者不宜服用。三七粉性溫，風熱感冒者服用可能會加重出汗、發熱、咽喉紅腫等症狀。感冒治癒後即可服用。
如何保護肝臟
1、按時休息。對於保護肝臟來說，按時休息十分重要，過度的工作、長時間的勞累、熬夜都是十分傷肝的。
2、少吃油膩食物。脂肪需要肝臟代謝，進食過多的油膩食物會加重肝臟的負擔，影響肝臟的正常執行，不利於肝臟健康。
3、適量飲酒。酒精也需要透過肝臟來代謝，過量的酒精對肝臟的傷害十分大，所以適量飲酒對保護肝臟也十分重要。
