稻妻採陽
確認預產期
懷孕臨近十個月的時候，孕婦就可以到醫院待產，醫生檢查後重新確定預產期。醫生會詢問你最後一次月經到來的日期，並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。由於現在很多女性的月經週期不規律，或者週期較長，甚至有記不清楚者，所以“月經演算法”有時需要修正，或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期，準確度較高。有時候是孕婦自己沒有的失誤算錯預產期的，所以要再次確定。
懷孕期多做運動
孕婦懷孕後要多運動，這也是為了胎兒健康，如果胎兒足月還不生的話可能和運動有關。雖然過期妊娠的發生原因還不明確，但絕大部分產科醫生認為這跟準媽媽本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。因此，到了懷孕後期(尤其滿37周之後)，如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2500克、準媽媽無妊娠併發症等)，準媽媽要做好即將生產的準備，可以多做運動。哪些運動對孕婦的分娩有好處呢
應該多做
孕婦可以選擇散步的方式運動，每天30分鐘最佳。
沒有哮喘或者其他不適的孕婦可以選擇爬樓梯鍛鍊，不過要適可而止，而且沒有爬過的最好不要輕易嘗試。
孕婦運動鍛鍊骨盆，幫助順產，盤腿而坐拍手。
40-41周需監測胎兒胎心率
臨近胎兒分娩時需要孕婦做密切的胎心率測試，時刻觀察異常。如果你已經到了預產期，正處於懷孕的40-41周之間，除了要隔天到醫院進行常規檢查外，每天的早、中、晚還要監測寶貝的胎動情況。每次1小時，3小時總和乘以4得出12小時的胎動次數，如果12小時總數少於10次，提示胎兒缺氧。胎兒正常心率為120～160次/分鐘，高於或低於此數值都提示胎兒缺氧，如發現胎心率低於120次/分鐘時可能表示胎兒窘迫，須立即到醫院處理。一旦胎心率異常，無論快還是慢均危險，需要穩定胎心率。
懷孕41周時可催產寶寶
孕婦懷孕十個月後過一週還沒分娩的動靜，需要準備催生寶寶。催產可以說是準媽媽期盼自然產的最後關鍵，過去產科認為要過了42周醫生才需要為準媽媽做催產，但現今醫學發現，42周後準媽媽的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級)，其功能變差，羊水也變少了，事實上，這個時候催產的效果並不佳，所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。過預產期後一週之內孕婦分娩是合理的，但是如果超過的話需要進行催產，以免胎兒危險。
孕婦需知催生前不可以飲食，需要提前好幾個小時不吃不喝，讓腸胃乾淨，這也是為了胎兒的健康考慮，以免催生的過程中嘔吐不止影響產程。
