一隻曉卉呀
富含纖維素的食物
柿餅子果肉中含有較多的粗纖維，屬於高纖維素的水果，如果大量食用柿餅子，腸胃的消化難度會增大，一些消化功能本身不佳的人群，吃柿餅子之後又吃了很多的富含纖維素的食物，消化難度更大，很容易影響消化功能。
富含纖維素的食物有：梅乾菜、竹筍乾、豆角幹、奇亞籽、辣木籽、蘭香子、芝麻、吊瓜子等。
富含有機酸的食物
柿餅子的味道滋味甜蜜，這是因為其中的糖類物質含量豐富，如：蔗糖、葡萄糖、果糖等，食用柿餅子具有一定的刺激性，柿餅子中的碳水化合物會刺激胃酸分泌，再吃一些其他的具有促進胃酸分泌的食物，例如有機酸含量豐富的食物，會刺激腸胃中本身存在的潰瘍點，影響胃道健康。
富含有機酸的食物有：酸棗、酸棗糕、檸檬、橘子、香蕉、李子等。
富含糖分的食物
柿餅子清甜可口，少量食用會覺得很好吃，但是食用過多，或者是和其他富含糖分的食物一起食用過多，會導致血糖升高，嚴重會影響身體健康情況。
富含糖分的食物有：無花果乾、葡萄乾、桂圓乾、糖果、巧克力、蛋糕、牛軋糖等。
性寒食物
柿餅子中含有豐富的膳食纖維、果膠，吃了柿餅子後，膳食纖維和果膠進入腸道，會增加糞便的體積、推動腸胃蠕動，有促進排便的作用，性寒食物具有滑利性，如果吃柿餅子的時候再吃一些性寒食物，可能會引起胃腸不適。
常見性寒食物有：田螺、螃蟹、蛤蜊、馬齒莧、荸薺、苦瓜、海帶、竹筍、西瓜、柿子等。
吃番薯多久可以吃柿餅
1-2個小時後再吃柿餅比較好。
番薯中含有較多的澱粉、膳食纖維、碳水化合物等食物，消化難度較大，需要較長的時間進行消化吸收，柿餅糖分高、碳水化合物含量高，吃完番薯之後最好隔一段時間再吃柿餅，以免增加腸道的消化負擔，引起不適。
