玉米鬚泡水什麼時間喝最好 玉米鬚水一天喝多少

玉米鬚泡水什麼時間喝最好

在早飯或者午飯的飯後2小時喝為宜。

玉米鬚是玉米的花柱和柱頭部分，其味甘，性平，含有脂肪油、樹膠樣物質、樹脂、苦味糖苷、皂苷、生物鹼、蘋果酸等營養物質，一般飲用的時間沒有嚴格的規定，但建議在飯後2小時喝比較好。

但是要避免個別人群空腹飲用對其味道不適、飯前飲用影響食慾、睡前飲用尿多降低失眠質量等問題。

玉米鬚水一天喝多少

500毫升左右。

玉米鬚水具有較好的利尿消腫功效，雖然藥性比較平淡，但是也不宜多喝，一般建議一天的飲用量不宜超過500毫升，否則會導致尿頻、腸胃不適等；若是作為某種疾病的治療，則其服用量應當諮詢醫生，在醫生的指導下用量。

玉米鬚水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

玉米鬚水具有祛除黃疸、利水滲溼的功效，可以治療由於水溼停滯引起的水腫，玉米鬚沒有毒性，也沒有明顯的副作用，但是它畢竟是一種藥物，如果身體沒有任何的疾病，最好不要天天喝，以免對身體健康不利；若是要治療某種疾病，則服用時長應當諮詢醫生，不宜自己盲目服用。

喝玉米鬚水有什麼好處

1、糖尿病人降糖效果特別好

玉米鬚一個最常見的功效就是用來幫助糖尿病人降低血糖的水平。玉米鬚中含有皂苷的成分，這種成分可以幫助人的身體快速地沾糖，將血液中的糖一起帶出體內。還有就是玉米鬚中還含有鉻元素，這種元素可以幫助人的身體提高胰島素的功能。糖尿病人堅持喝好處多多。

2、幫助防治心血管疾病

對於中老年人來說，最威脅生命也讓他們最擔驚受怕的事情就是血栓或者血管硬化等的心腦血管疾病。這些疾病的發作往往都會導致不可挽回的後果，所以若是想要防治心血管疾病來叨擾的話，可以選擇堅持喝玉米鬚水，可以幫助有效降低血液中的膽固醇，預防心血管突發症的發生。

3、清熱利尿，緩解結石

腎臟的健康好壞，決定了人的泌尿系統的健康狀況。若是不慎的上了腎結石的話，有些人會有很嚴重的疼痛感。用玉米鬚泡水喝或能幫助你清熱利尿，並且有效緩解因為腎臟的結石或者尿路結石導致的一些疼痛的感覺。

4、幫助人體一定程度上消腫

人的身體，無論裡外，無論上下若是出現炎症的時候，身體的免疫系統的一種反應機制就是變腫。像若是疾病的產生的時候就會有手腳變腫的情況，這些疾病多是肝臟、腎臟的疾病，透過喝玉米鬚的水可以有效消腫。

還有就是若是你鹽分攝入過多的話，也會出現輕微的腳腫的情況出現，這個時候將玉米鬚洗乾淨泡水喝也能消腫。

5、緩解壓力，促進食慾

特別是夏天要到了，人的身體的壓力和食慾都會有所變化，壓力越來越大，不僅僅是心理壓力，身體也會受到一定的壓力。還有就是人在壓力很大的時候，會有食慾不振的情況發生。

用玉米鬚泡水喝，裡面含有的豐富的黃酮類的物質，可以幫助緩解身體的過於緊張或者過於壓抑的不良的情緒，幫助你獲得更好的食慾，為身體的健康出一份力。

什麼人不宜喝玉米鬚水

1、低血壓人群

玉米泡水有利尿的作用，會讓體內的金屬離子排除從而達到降血壓的效果，因此一些低血壓人群不應該喝玉米泡水。

2、尿頻尿急人群

喝玉米鬚泡水的人很容易排除體內水分，有利尿的作用。因此一些尿頻尿急人群不應該喝玉米泡水，因為會導致利尿的頻繁。

3、缺鉀人群

缺鉀的人主要是缺少鉀離子，因為玉米鬚泡水有利尿的效果，會讓鉀離子排除，因此缺鉀人群不能喝玉米鬚泡水，不讓體內鉀離子太少會導致體內金屬離子的缺失。對身體有一定的傷害。