上清海雲
低燒不需要吃退燒藥
腋溫在低於38.5度時，一般不建議過早的使用退燒藥，因為發燒是機體在抵抗疾病侵襲是的正常反應之一，是一種機體的防禦反應，在一定程度上的發熱可以殺死入侵體內的病菌，有利於機體排毒。
低燒服用退燒藥對健康不利
低熱病人服用退熱藥，並不利於疾病的治療。亂用退燒藥，甚至還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險，對身體健康非常不利。
另外，使用退燒藥只是緩解發燒這一症狀，不能治療引起發燒的感染本身，不是說退燒就是疾病好轉。如果是細菌等病原體引起的感染，請及時看醫生。
低燒怎麼辦
適當減少衣物
透過適量的減少身上的衣物，同時保證室內空氣流通，以增加面板散熱速率，這樣體溫就可以降下來，而且不會對身體造成什麼傷害。
多喝溫水
發低燒，流汗了可將熱釋放到體外，但體內的水分也會流失，水分不足，就很難退燒。因此補足足夠的水分是十分重要的，多喝溫開水。
溫水溼敷
發低燒，流汗了可將熱釋放到體外，但體內的水分也會流失，水分不足，就很難退燒。因此補足足夠的水分是十分重要的。
使用冰塊或者冷水進行降溫，降溫效果明顯且較溫水迅速。主要透過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，並且有利於軀體微迴圈。
具體做法：
1、在塑膠袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，紮緊，套2—3層，防止漏出，然後在外面包上毛巾即可。
2、將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。
注意：不可長時間使用，以免凍傷或者受涼。過小的嬰兒不宜使用。
低燒對身體有哪些危害
1、在低燒的同時身體可能還會伴隨出現全身乏力、關節疼痛、食慾不振等全身不適。
2、雖然低燒是機體抵抗疾病侵襲的反應之一，但任何一種持續的低燒，如果長期低熱可能會給身體帶來耗損，出現抵抗力降低、身體消瘦等情況。
3、是某些疾病的徵兆。低燒很多情況下是很多疾病的症狀表現之一，雖然低燒本身給身體帶來的危害有限，但是如果因此而忽視了身體潛藏的某些疾病，可能會延誤治療，給身體造成嚴重傷害。如結核、慢性炎症、風溼、免疫力低下等疾病都會引起低燒。
小貼士
很多疾病都可以出現低燒症狀，因此一但發現低燒就要及時到醫院查明病因，積極治療原發疾病，只有疾病康復了，低燒症狀也就自然退燒。
