上清海雲
夏天為什麼不能灸神闕
夏天是可以艾灸神闕的。
古人云“臍為五臟六腑之本”，夏天艾灸神闕有溫補元陽、健運脾胃之效，用於養生保健有強壯體質的功效，且對於夏天過食冷飲所引起的腹瀉或者嘔吐有很好的效果。
艾灸神闕的六大功效
1.健脾和胃，生清降濁
艾灸神闕可增強脾胃機能、健脾止瀉，可用於胃痛、反胃、嘔吐人群。
2.通調三焦，利水消腫
艾灸神闕可激發三焦的氣化功能，疏通經絡，能促進代謝，可用於水腫、肥胖人群。
3.調理衝任，溫補下元
艾灸神闕可以理氣養血、固經安胎，可用於月經不調、痛經、面色萎暗的女性。
4.通經活絡，行氣止痛
臍通百脈，艾灸神闕可通經活絡、理氣和血，適用於手足麻木、腸麻痺的人群。
5.斂汗固表，澀精補虛
艾灸神闕能收斂人的精、氣、神，調節臟腑陰陽平衡，有助眠的效果。
6.防病駐顏，養生延年
艾灸神闕能增強人體的抵抗力，有活化細胞、緊緻肌膚的作用，可用於預防保健。
女士每天艾灸小腹的好處
1.寒氣重的女性會有痛經、經期不調等現象，艾灸小腹可以散寒，改善血液迴圈緩解這些症狀。
2.對便秘的女性來說，長期便秘會導致體內毒素堆積，導致膚色暗沉，艾灸小腹可以幫助緩解便秘。
3.艾灸小腹可以溫熱腰腹、去除寒氣，加快身體新陳代謝和脂肪燃燒，對減除腹部脂肪有一定的作用。
艾灸肚臍眼的最佳時間
艾灸用來保健養生時可以根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。注意大飽大飢時都不宜艾灸。
如果按療程艾灸，建議前三次每日連續灸，每個穴位10-20分鐘，之後可以隔日一灸，10天為一個療程。
