東京冷絲
熱水泡腳
風寒感冒引起的鼻塞可以透過泡腳來緩解，堅持每晚用熱水泡腳，在燒熱水時可適當的新增一些薑片或者艾葉，泡腳的溫度在剛好能忍受為最好。
涼了就加熱水補溫，泡到感到全身微熱，微微出汗即可，一般在15分鐘左右即可達到出汗的效果，可預防感冒，治療鼻塞。
熱敷
因受寒感冒，引起的鼻粘膜充血、水腫，導致鼻腔通道部分阻塞時，可用熱毛巾覆蓋寶寶的口鼻上，可減輕粘膜充血，熱蒸汽會促使鼻道通暢。
具體做法是：將毛巾放入熱水中浸溼，擰乾後敷在嬰兒鼻部。
在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾，以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。熱敷時間15～20分鐘，敷3～4次/日。
鹽水洗鼻
感冒受病菌侵襲，鼻粘膜充血、點選懷孕後您不知道的那些事兒···水腫、肥厚，出現鼻塞不通氣時，不可強行擤鼻，可到藥店購買生理鹽水，區域性先用熱毛巾敷鼻後。
結合生理鹽水洗鼻，減少鼻內病菌，消炎消腫，促進鼻部的血液迴圈，緩解鼻粘膜充血、腫脹，解除鼻塞。
蔥白法
用蔥白頭搗爛擠出汁液之後直接塗抹在寶寶的鼻唇間，能夠幫助緩解鼻塞。
要注意的是，特別是較小的嬰兒，蔥白水不宜塗抹過多以免造成寶寶出現不適。
食療法
生薑紅糖水
生薑解表散寒，紅糖補血、祛風祛寒，兩者結合主治風寒感冒。
具體做法是：取一塊生薑，切絲，加紅糖和水煎沸，趁熱服用後，躲在被子裡捂出一身汗即可。
蔥白生薑水
因感冒引起鼻塞時，可給寶寶喂點蔥白生薑水喝。具體做法是：取5根蔥白和4片生薑，放入鍋中加入清水熬湯即可，有散寒、解表功效，並注意保暖。
按摩穴位
迎香穴
位置：位於人體的面部的鼻翼兩側，在鼻翼旁外緣的中點旁，當鼻唇溝中。
按摩方法：進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處，做旋轉揉搓約50-100次。
揉山根穴
位置：山根穴位於小兒兩目內眥連線的中點上，處於鼻根的低窪處。
按摩方法：按摩時用中指指腹螺紋面著力，按揉兩目內毗連線的中點處山根穴約100次左右。
按風池穴
位置：風池穴位頭部枕骨之下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，取穴時虎口張開，用拇指和食指沿著脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴。
按摩方法：對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關節屈曲，兩手上舉，左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴50次。
