天天健康

為什麼睡覺起來會滿面油光你知道面部出油的真正原因嗎

天榮君

4207 熱度 A⁺ A^-

對於人類來說，睡覺是每天都要進行的活動，如果沒有良好的睡眠，將會影響身體健康和第二天的工作。但是有很多人會感到疑惑，為什麼睡覺起來會滿面油光呢?下面我們就一起來了解一下？

作息不規律

現代人熬夜已是常事，追劇追的不亦樂乎時、看小說看得忘乎時間時，和男盆友吵架難過的痛哭流涕時，或者失眠時!生活的作息時間的不規律，也會導致肌膚出油嚴重。身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達面板層，產生了油脂。

除了熬夜還有暴飲暴食、不按時吃三餐、不鍛鍊身體等。

大多數抽菸人，面板容易出油，香菸中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，使血液和淋巴分泌的物質堵在毛孔中，讓面板細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂。

辛辣、油炸、高熱量等食物，會使血液中的維生素K的質量降低，面板的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等，最終從面板層中排出，這就是為什麼中醫說“內火重”會導致肌膚出油嚴重。

很多人一旦發現肌膚出油，就馬上清洗，但是立馬又會有油回來，這是因為清潔時帶走油脂的同時也會帶走面部的水分，而皮脂腺為了保護肌膚產生更多的油脂。因此，每天清潔次數不要超過2次為最佳。

釋出於 2024-05-11