拔火罐後多久可以吹空調 拔火罐後吹空調會怎樣

拔火罐後多久可以吹空調

最少3個小時以後。

拔罐後吹空調會怎樣

在拔罐後不要吹空調或者吹風，因為拔罐後面板毛孔張開，這樣很容易傷風。

空調開久了要注意清洗，空調房偶爾要通風（溫度恆定24℃左右），身體不要對準風口，多喝水，室內可以放置加溼器，儘量少在室內與室外的環境當中頻繁切換走動。

經常吹空調的壞處

1、體內平衡調節系統紊亂

開空調的時候，室內與室外環境相差大，若我們進出頻繁，忽冷忽熱容易導致體內平衡調節系統紊亂。進入空調房之後，人體內的廢物難以排出，出汗減少，汗毛孔驟張驟閉。在夏天，出汗對於人體來講是好事情，可以讓我們保持健康。

2、咽喉幹痛

如果長久在空調房裡面，室內沒有放加溼器，空氣也不流通，可能會導致咽痛與咽乾的症狀。特別是有慢性咽炎史的患者，受空調環境影響更大，應該加以注意。我們在空調房可以多喝水，含服潤喉片，有條件的話可以購置加溼器。

3、空氣質量差

因為開空調需要相對密封的環境，這個時候空氣沒有得到流通，而且空調的濾網長期不清洗，容易滋生細菌與病毒，導致空氣質量差。長久下去，人的免疫力下降，容易受到細菌感染。

4、關節疼痛

有時候天氣變化溫度急速下降，如果家裡有風溼病患者的話，常常可以聽到他們說出現關節疼痛現象，這與開空調的環境相似。同樣在開空調的時候，當冷風直吹或溫度降低到20-22℃，肌肉部位會痙攣，而面板和肌肉的血管會收縮，嚴重的人群可能會出現肌肉關節疼痛的症狀。

5、頭疼症狀

為了擁有涼快的效果，很多人都喜歡對著風口吹空調，冷空氣讓毛孔突然收縮導致頭疼。有資料顯示，空調設定的溫度最好恆定在24℃左右，與室外溫差儘量不要超過7℃，這樣才可以保障健康。