奉天晴波
不要馬上洗澡
拔火罐後3小時內不要馬上洗澡，一般建議24小時後，也就是隔天再洗比較好。
因為剛拔完火罐，毛孔處於張開狀態，如果馬上洗澡，容易感受寒溼之邪，這時的也面板比較脆弱，馬上洗澡可能導致面板破損、發炎等不良後果。
洗澡時洗溫水為宜，水溫大概在37攝氏度左右，不要用力揉搓拔罐後的面板，防止將面板擦破。
不要馬上重複拔
拔了一次火罐後不要馬上去拔第二次，一般要等上次拔罐後的紫紅印子褪去後再拔為宜。
有的人想透過反覆重複拔一個部位，來去除疼痛，於是想不間斷地拔火罐。這樣的想法是錯誤的，這樣連續拔，不僅不利於緩解疼痛，反而可能對面板造成過強刺激，反而加重疼痛，帶來更多問題。
注意保暖
拔完火罐後，因為面板的毛孔處於張開狀態，要注意做好保暖措施，天氣熱不要馬上去吹空調、吹風扇，防止溼邪入侵體內；天氣冷時，要及時增添衣被，防止受涼感冒。
忌食生冷辛辣
拔火罐後飲食上要保持清淡，不要喝冷飲、吃冰淇淋等生冷食物，也不要吃辛辣刺激食物，這樣會降低拔火罐行氣活血，溫經通絡，消腫止痛等功效。
小貼士
拔火罐並不是什麼人都能拔，孕婦、女性經期、高熱抽搐者、面板過敏、潰瘍、水腫等患者不適合拔火罐，要拔火罐建議去專業的中醫醫院進行，不要自行操作，防止燙傷面板。
