靈珊小姐姐
第1步：改掉不良習慣
很多人甲床短並不是天生的，而是有以下壞習慣，如：
1、用指甲使勁摳某樣打不開的東西，如易拉罐；
2、指甲裡有髒東西的時候，用尖銳的工具清理指芯；
3、習慣性咬手指啃指甲；
4、每次剪指甲的時候，總是剪的很光禿；
5、留過長的指甲，導致指甲非常容易反甲，甚至是受傷。
上述五種不良習慣，都是後天導致甲床變短的原因，如果想要變短的甲床好好長出來，首先要摒棄掉這些壞習慣，然後進行養甲、食補、護甲等增長甲床的措施，才能讓短甲床變得修長。
第2步：養甲
養甲分為兩方面，一是讓指甲留到合適的長度；二是讓指甲變得更硬一些，因為較為軟薄的指甲，非常容易斷裂，可能影響到甲芯，導致甲床很難繼續延長。
1、指甲長度
無論你現在的甲床長短如何，但剪指甲的時候要保證自己的指甲是完全覆蓋手指頭最前端的，可以稍微長出指頭一些，但也不要過長，以能看到一小段指甲長過手指頭為最佳，如果完全看不到，說明你的指甲過短；反之，如果長出很多，指甲很容易受外傷，被掀翻，也是不合適的長度。
2、指甲如何變硬
（1）不要頻繁的打磨指甲變面，如果是做光療美甲，至少堅持3周以上時間再變換顏色；
（2）可以堅持塗抹一些強甲產品來護理，幫助指甲變硬；
（3）偶爾做一次光療美甲，來塑造指甲形狀的同時，指甲整體也具有了一定的硬度，甲床在這時候也更容易變得修長。
第3步：食補+活動
另外想要甲床長得快些，還需補充指甲所需的營養，如：高蛋白質、高鈣食物，像是雞蛋、牛奶、牛肉、大豆這類食物就非常適合指甲的生長。
同時還需增加手部使用頻率，促進手部血液迴圈，幫助直接更快速的長長，常用方法以手指操、彈鋼琴、溫水泡手、敲鍵盤等為主。
第4步：護甲
如果有條件的話，可使用以下專業的指甲護理產品，幫助甲床更快更好的長長。
1、甲緣油——塗抹在手指甲兩側，可以滋潤甲緣，有效防止死皮的生成。
2、甲膜——塗抹於指甲表面，類似面膜一樣，給指甲深層補充營養。
3、養甲漿——可以有效促進甲床的生長，塗抹於指甲前端，把液體滴進指甲與手指中間。
4、強甲劑——針對指甲脆弱、薄的情況，可以有效讓指甲厚度增加，硬度加強。
第5步：快速延長甲床法
如果你比較心急，想要立刻擁有修長的甲床，那麼可以試著做光療甲，光療甲是一種透過紫外光A線經過光和作用而使光療凝膠凝固的先進的模擬甲技術，採用純天然樹脂材料，不僅能保護指甲、甲蓋功能，更能有效矯正甲型，使指甲更能纖透、動人，它與自然指甲一樣有彈性，不易斷裂，一般可以維持6—8周。
