晨風瀚文
腳板心發熱是什麼原因
疳積脾虛
第一個是因為我們的飲食沒有規律。我們如果經常吃一些零食的話，這是非常容易傷害到我們的脾胃的。會形成一種積滯，當程度深了就會變成疳積，所以會有發熱的情況出現。 原因之二就是患有吐瀉或者寄生蟲病等沒有完全治療好，導致傷害到我們的氣血。患有這種症狀的表現是食慾不佳，頭髮枯燥，睡覺不安寧等。
血虛陰虧
因為身體素質差，或者生了場較嚴重的病後，後續的調理沒有做到位。導致身體的元氣還沒有完全恢復。這種症狀表現為，手心、腳心發熱，精神狀態不佳。咳嗽、口乾舌燥、小便頻繁等症狀。
腳心發熱睡不著怎麼辦
1、在進行藥物治療的時候，注意要多吃一些營養健康的食物，來補充身體所需要的營養。提高免疫力以後也不容易生病。
2、多去外面走走，曬曬太陽。到外面感受一下新鮮的氣息，或者做些小運動來增強我們的體力，身體太弱的話就要做些必要的運動。
3、可以吃一些清火沖劑，或者也可以吃些比較清熱的食物，比如說綠豆湯之類的。綠豆有清熱解毒，利尿的功效。
4、注意生活習慣，早點睡覺，最好不要熬夜，熬夜對於身體是有極大的傷害的，可以不熬夜就儘量不要熬夜。那些不太重要的事情可以放在第二天在進行，時刻要明白，我們的身體是最重要的保障。一旦生病，後續的調養就需要費很多時日了。
