西洋參可以治療失眠嗎 西洋參可以天天泡水喝嗎

西洋參可以治療失眠嗎

對於失眠具有一定改善作用。

西洋參又被稱作花旗參，歸心、肺、腎經，具有一定補氣血、滋陰、補腎、健脾等作用，藥用價值是比較高的，生活中適量食用可以幫助改善睡眠的質量。

但導致人體失眠的原因很多，並不是所有失眠問題都可以食用西洋參改善，像經常性的熬夜，過度的勞累，壓力過大，精神緊張，體質虛弱，腎虛等引起的睡眠，那麼需要進行系統的調理以及藥物治療才行。

西洋參可以天天泡水喝嗎

不建議天天泡水喝。

雖說西洋參具有較高的藥用價值，但西洋參性質甘涼，大量天天喝西洋參泡水，容易加重體內寒氣，損傷身體陽氣，引起畏寒、手足不溫、脾胃虛弱等不適，對身體健康產生不利影響。

其次西洋參作為一種藥材，是具有一定藥性的，天天泡水喝，對於一般人群來說，容易導致身體虧損，因此對於一般建議人群最好不要天天喝西洋參泡水；若是作為某種疾病的治療，則其服用時間應當遵循醫囑。

西洋參可以和枸杞泡水喝嗎

可以。

西洋參味苦微甘性涼，歸心、肺、腎經，其中含有豐富西洋參皂甙、揮發油、蛋白質、氨基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等，具有一定抗疲勞、抗衰老等作用；而味甘性平，肝、腎經，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高。

這兩者食物的性質以及營養成分之間，都沒有相剋的地方，是可以一起泡水喝的，一起泡水喝可以為人體補充充足的營養，對人體的健康具有好處。

西洋參和枸杞泡水喝的功效

增強記憶力

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力，與枸杞一起泡水喝，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。

提高免疫力

西洋參枸杞泡水，可作為補氣保健，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，可以增強人體的免疫力。

補腎益精

西洋參枸杞泡水中，枸杞子自古就是補腎良藥，可用於治療肝經虛寒、目暗不明等症狀，與西洋參一起泡水喝，具有一定補腎益精的作用，可以治療男子陽痿早洩、久不生育等症狀。

西洋參泡水的禁忌

1、西洋參泡水不能喝濃茶一起飲用，會使西洋參藥效下降。

2、西洋參泡水喝的同時忌食蘿蔔，兩者的藥理作用是相剋的，用後會對人體有不利的影響；3、喝西洋參泡水時不要喝咖啡，咖啡會降低西洋參的藥效。

4、有急性感染性疾病的人不要喝西洋參泡水。