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香蕉醋減肥效果好嗎
香蕉醋具有一定的減肥效果，是民間十分流行的一種減肥方式。
香蕉醋可以作為一種輔助的減肥食材，因為香蕉本身具有潤腸通便的效果是一種有助於減肥的水果，而醋本身也是有減肥作用的，因此香蕉醋減肥法的效果還是不錯的。
香蕉醋減肥法科學嗎
香蕉醋減肥法其實還是有一定科學依據的，因為它是以檸檬酸迴圈為理論基礎的。
香蕉醋之所以能減肥，是因為香蕉醋中含有檸檬酸、醋酸等物質，所以喝了香蕉醋以後，身體中就會讓檸檬酸迴圈起作用，於是，身體內的脂肪、蛋白質、碳水化合物等，原本是要轉化成脂肪的，但是受到檸檬酸迴圈的影響，被轉化成了能量，這樣的話，就能減少體內脂肪的形成，從而起到減肥的作用。
香蕉醋減肥法有什麼危害
反彈
如果只靠喝香蕉醋進行減肥的話還是比較容易反彈的，在食用香蕉醋減肥期間，是具有一定的減肥效果的，因為，香蕉醋可以把體內的營養物質轉變成能量，這樣的話，就會減少脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。
營養不良
香蕉醋本身的營養價值非常有限，長期吃香蕉醋的話，會讓體內的營養變得越來越少，從而引起營養不良，這主要是因為這些營養物質都被香蕉醋轉化成能量給消耗掉了，所以長此以往的話，會嚴重危害自身健康。
