一隻宇文呀
腎虛有哪幾種症狀
腎虛是由於人體腎氣、腎經、腎陽、腎陰不足導致的腎虛，腎虛的劃分大致分為五種，包括腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛和腎精虛。
腎虛可以吃三七粉嗎
腎虛可以食用三七粉。
三七粉性溫，味甘、苦，具有促進那血液迴圈的作用，可以促進機體的陽氣充足、氣血旺盛，因此對於一些腎陽不足有著幫助，因此腎陽虛可以吃三七粉。
哪種腎虛可以食用三七粉
生三七粉
生三七粉適合腎陽虛的人群食用，可以為腎臟補充陽氣，腎精虛和腎氣虛的人群也可以食用，但是不建議腎陰虛的人群食用會加重腎陰虛的症狀。腎陰陽兩虛的話要注意看醫生之後再確定能不能吃。
熟三七粉
熟三七粉的作用是補血養血，因此五種型別的人陰虛都可以食用，具有補血的作用。
腎虛什麼時候吃三七粉好
腎虛患者食用三七粉最好在早上6到12點和晚上17到19點的時候食用最好。
1、早上6到12點是昇陽的時候，陽氣旺盛，食用三七粉可以補充陽氣，適合腎陽虛的人群食用。
2、對於不需要補陽的腎虛而言，可以在晚上17到19點食用，因為此時腎經最為活躍，因此食用有益腎的作用。
腎虛吃三七粉要注意什麼
1、腎虛食用三七粉之前要先看中醫，確定自己是哪一種腎虛的體質，才可以考慮是要服用三七粉。
2、三七粉劑量不同作用功效也不同，因此可以食用三七粉的人群要在中醫師的指導下用藥。
小貼士
三七粉對腎虛有一定的作用，但是其主要功效不是治療腎虛，因此只能用作輔助食用，不能完全依靠三七粉來治療腎虛。
