天天健康
適量的拍打肚子能夠促進腸胃的蠕動功能，這樣就能增加腸胃的消化能力，另外像那種經常性便秘的人如果能適當的拍打肚子的話就能促進體內宿便以及垃圾毒素的排出，從而改善便秘情況。
經常拍打肚子能夠促進區域性的脂肪消耗，這樣就能起到一定減肥的作用，特別是能幫助減去肚子上的贅肉。因此像那些肚子上贅肉比較多的人可以經常拍打一下肚子，但注意一定不能飯後立馬拍打，不要就會引起腸胃不適。
經常拍打一下肚子還能夠促進機體區域性的血液迴圈，這樣就能加速機體的新陳代謝，起到疏通經絡的作用，像那些經常腹部冷痛的人拍打肚子還能幫助緩解腹痛等症狀。
適宜人群：一般人群均適宜。
禁忌人群：剛吃完飯則不建議立馬拍打肚子，建議至少間隔1小時左右。
釋出於 2021-04-16
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