天天健康
溫泉含有其他雜質,泡完要及時沖洗。
多喝水保持血液的稀釋度。
身體溼漉漉到處跑,容易著涼。
泡前和泡後喝酒容易導致血管擴張,出現心腦血管意外。
老人泡溫泉最好有兒女或其他家人陪伴,不要單獨去泡。
1、體質虛弱的人泡溫泉出汗易虛脫,另外,已經發燒的人更不宜泡溫泉。
2、心臟病、高血壓、低血壓等疾病患者心臟及心血管功能較差,高溫易導致心臟負荷增大,心跳加快、耗氧量提高,易出現供氧困難,引發危險,泡溫泉要謹慎。
3、泡溫泉不應空腹或過飽,同時要及時補充水分,時間也不宜過長。
用手伸進溫泉池中試試水溫,感覺合適,先泡雙腿,慢慢泡下半身(心臟以下),待適應後再讓上半身完全泡入水中。離池時也應緩慢起身,適應後再離開水池。
有的溫泉池中泡有各種中藥,要根據自己的身體情況,有選擇地入池浸泡。最好泡單純泉,這種溫泉比較緩和,而且無色無味,能幫助血液迴圈,有減輕疼痛的作用,很適合老年朋友。
釋出於 2023-05-08
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