辛夷花吹鼻法
材料:辛夷花30克。
用法:將辛夷花研末,儲存於瓶中備用。用時取適量吹鼻,每日3-5次,3日為1個療程。
功效:有散風寒、通鼻竅之功,適用於急性鼻竇炎。
魚腥草滴鼻法
材料:魚腥草30克。
用法:將魚腥草加水100毫升,煎煮,得藥液50毫升,裝瓶備用,滴鼻。每日3-4次。
功效:清熱解毒作用,鼻竇炎患者用了三寒通竅,鼻塞症狀會有一定改善。
芝麻油治鼻炎
材料:芝麻油適量。
用法:以芝麻油滴入每側鼻腔3滴,每日3次。
功效:清熱潤燥、解毒生肌,消腫,可用於治療慢性鼻竇炎。
按揉迎香穴
位置:鼻翼外緣中點旁開約0.5寸,當鼻唇溝中。
按摩方法:將拇指和食指分別置於鼻樑兩側,邊揉邊上行,從迎香穴到印堂穴止,再從上到下按揉,重點在兩側迎香穴,約3分鐘。
功效:能疏散風熱,通利鼻竅,主治鼻塞、流涕、嗅覺減退,對急慢性鼻炎,鼻竇炎均有效。
生理鹽水洗鼻
使用濃度為0.9%的鹽水(即生理鹽水的濃度)來沖洗鼻腔,能疏通鼻道,開放竇口,緩解炎症,降低鼻腔內病菌的數量和種類。
辛夷百合大米粥
材料:辛夷30克,百合20克,大米50克。
用法:將辛夷研為細末備用,大米、百合一同入鍋,加水成粥,食用時調入辛夷末2勺,攪勻即可。
功效:辛夷有鎮痛、抗過敏、抗炎作用,對微迴圈有改善作用,能區域性收斂、散風寒、通鼻竅。