湘君公子
辛夷百合大米粥
用料：辛夷30克，百合20克，大米50克。
做法：將辛夷研為細末備用，大米、百合一同入鍋，加水成粥，食用時調入辛夷末2勺，攪勻即可。
功效：辛夷有鎮痛、抗過敏、抗炎作用，對微迴圈有改善作用，能區域性收斂、散風寒、通鼻竅。
魚腥草煮豬肺
用料：魚腥草30克，沙參20克，豬肺250克，鹽、味精各適量。
做法：三者放一起煲湯即可。
功效：清肺熱、解毒排膿，適用於鼻竇炎。
辛夷煮雞蛋
用料：辛夷20克，雞蛋2只。
做法：上兩物共加水煮熟，蛋熟後去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日1次，連服1周。
功效：可改善鼻竇炎引起的鼻塞、流涕等。
絲瓜藤煲豬瘦肉
用料：絲瓜藤3-5克，豬瘦肉60克，少許鹽。
做法：取近根部的絲瓜藤洗淨，豬瘦肉切塊，同放鍋內煮湯。至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1-3個療程自愈。
功效：清熱消炎，解毒通竅，主治鼻竇炎急性發作，鼻流膿涕，腦重頭痛。
菊花粥
用料：菊花、桑葉各15克，粳米60克。
做法：先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁後放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效：可改善頭脹痛、流膿涕及嗅覺等症狀。
桃仁粳米粥
用料：桃仁10克，粳米50克。
做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮粥食用。每日1-2次。
功效：通竅、行氣。
鼻竇炎的飲食注意事項
1、飲食宜清淡，富含營養。進食新鮮蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥膩之品，以免加重症狀。
2、鼻竇炎患者的飲食需注意補充大量的營養物質，增強自身的免疫力，不食用發物、海鮮，避免加重症狀。
