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產後漲奶是什麼原因

辰韋醬

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不少母乳餵養的媽咪，都感受過漲奶的難受勁，這可能與乳腺管不通暢、奶水過多、嬰兒吸吮過少有關，具體產後漲奶的原因可參考下文。

血液及水分增加所致

漲奶主要是乳房因增生的多餘血液和水分而腫脹。在媽媽生產結束之後，母體內的泌乳激素含量會大幅度增加，來刺激人體生成乳汁，因此乳腺等組織就會開始膨脹。一般在生產結束後三四天裡是血液、水分含量最高的時間，此時漲奶最嚴重。隨著規律餵奶，會慢慢緩解。

如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺餵，或哺餵的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少餵奶次數，進而造成乳汁停流，加重漲奶。

有時媽媽明明及時餵了奶，但依然會漲奶，這是由於母體自身的奶水分泌過多造成的。奶水分泌過多，淤塞在乳房中，寶寶一次很難全都吃掉，乳房繼而變得堅硬而脹痛。有的母親也會因為太痛而改用奶粉餵奶，但這樣恰恰加劇了漲奶的不適。

要預防乳房漲奶的最好方法，就是及早嬰兒開始吸吮，在出生兩小時內開始哺餵母乳，且勤快哺餵（約二至三小時一次），以移出乳汁，可使乳腺管通暢，較不易產生乳脹。如果漲奶乳房很痛，可用擠奶器擠出乳汁，直到乳房舒服至腫脹消失為止。

釋出於 2021-06-19