天天健康
進入人體的食物主要是在胃中消化，需要依靠胃酸進行促進消化。但如果吃飯時候飲用大量的水，會導致胃酸稀釋，從而造成對食物的消化受阻，尤其是含量高蛋白和脂肪的食物會導致營養降低。
食物攝入體內，在消化的過程中，除了胃酸和胃蠕動促進消化，將食物慢慢研磨從而加速腸道對事物的吸收消化，如果吃飯大量飲用水份會把胃撐大，同時也會減弱胃蠕動功能。
吃飯的時候喝水會導致食物軟化，進而導致更容易吞嚥不咀嚼。這樣一來不僅減少牙齒對食物的咀嚼，同時也會導致唾液會食物消化的減少。另外，如果未咀嚼到的食物進入胃部會造成胃部消化負擔，引起消化不良。
吃飯的同時喝過多的水分增加飽腹感從而減少食慾。當然這是很多減肥者使用的方法，但長期下來很容易導致吸收不足，且營養物質丟失，從而影戲身體健康。
吃飯的時候飲用大量的水會沖淡胃液從而讓影響食物的消化，對於很多年幼的小孩，喜歡用開水泡飯吃嗎，這樣減少牙齒對食物的咀嚼，從而讓增加腸胃的消化負擔。
釋出於 2023-06-19
在核酸檢測前可以吃飯嗎 吃完飯多久做核酸比較好
文星氏
1.9萬 熱度
核酸檢測前吃飯會影響結果嗎 核酸檢測前十大禁忌
建英可愛嗎
1.9萬 熱度
核酸檢測能發出啊的聲音嗎 核酸檢測剛吃完飯可以做嗎
蓉沼戊子
2萬 熱度
核酸檢測前可以吃飯喝水嗎 什麼情況不能做核酸檢測
日月森莉
2萬 熱度
核酸檢測前後需要注意什麼事項 核酸檢測後多久可以吃飯
莊靜殿下
2.1萬 熱度
口紅吃飯的時候要擦掉嗎 吃飯前怎麼處理口紅
華清亞楠
2.1萬 熱度
吃飯時喝水好嗎
昊英桑
2.4萬 熱度
吃飯時筷子斷了會有什麼預兆
河靈來了
1.9萬 熱度
吃完飯就想睡覺是怎麼回事
小慧智吖
2106 熱度
吃完飯就想吐是怎麼回事
仙靈乙未
1.5萬 熱度
吃完飯就想大便是怎麼回事
山雲公子
8399 熱度
長時間不吃晚飯會怎樣
冰彥子
1.5萬 熱度
長時間不吃飯會怎麼樣
語芹郎
2萬 熱度
長時間不吃早飯會怎樣
蒙德和雅
1萬 熱度
晚餐決定你的體重和壽命
極樂寒松
621 熱度
邊吃飯邊吃水果好嗎
凌霄小柔
2721 熱度
邊吃飯邊喝牛奶好嗎
令美Sama
3380 熱度
邊吃飯邊玩手機的危害
千靈君
2.2萬 熱度
邊走路邊吃東西好嗎
是香凡吖
1.3萬 熱度
良好的吃飯習慣
雨婷mio
1.5萬 熱度
倒睫不治有危害嗎 倒睫毛的危害
破戒晨風
1.5萬 熱度
小孩天天吃雞蛋好嗎
鴛鴦智淵
6425 熱度
乳牙未掉恆牙就冒出來了怎麼辦
蒙德飛雪
2.2萬 熱度
女人喝麥冬泡水的好處 麥冬泡水一天用量多少合適
奉天晴波
2.2萬 熱度
離異女人需求什麼
今瑤少女
1.5萬 熱度
早晨喝什麼水最好 第一杯就要喝這種水
火焰凌晴
2.5萬 熱度
肝腎陰虛吃什麼食物
八卦愛榮
1.9萬 熱度
倒立後腰疼是怎麼回事
高芬大叔
1.7萬 熱度
夏枯草去火效果好嗎 夏枯草是泡著喝好還是煮著喝好
天榮君
2.2萬 熱度
腿毛很多可以刮嗎 腿毛會越刮越多嗎
上清水秋
1萬 熱度
煮雞蛋有講究，不是直接扔鍋裡就好？！
無冬玉航
2356 熱度
每天跑步多久能減肥
上清依嵐
2.4萬 熱度
無花果乾是大的好還是小的好 教你如何挑選無花果乾
龜甲曉紅
2萬 熱度
維道準確位在哪個位置 維道的意思是什麼
五郎念寒
2.3萬 熱度
帝王蟹吃了有什麼好處 為什麼吃帝王蟹只吃腿
凌霄長霞
1.1萬 熱度
超聲刀美容能維持幾年 超聲刀美容能維持多久
法慧啟峰
2.2萬 熱度
小兒支氣管肺炎推拿按摩 支氣管肺炎推拿手法
笑容少爺
2.4萬 熱度
夏天出汗脫妝怎麼辦
嘉慕Sama
1.7萬 熱度
艾滋病初期症狀
擒龍詩謠
1.1萬 熱度
人流會導致絕經嗎 人流後月經很久不來是為什麼
宏爽桑
1.9萬 熱度