一條小昌燎
1.杏仁茶
做法
取杏仁6~10克，切碎後加水200毫升，文火煎至80毫升，可加少量白糖調味，每日一劑,分數次服完；也可取巖杏仁7粒,甜杏仁14粒,用滾水泡一會,去皮、尖後，搗爛，加水適錄，用潔淨紗布絞汁，煮沸加白糖適量,每日一劑，分兩次服完。
功效
苦杏仁含氰賦(苦杏仁甙),經酶水解，產生氫氰酸、苯甲醛等，有祛痰、止咳、平喘的作用。甜杏仁含苦仁甙、脂肪油、醣分、蛋白質、扁豆甙等,有潤肺化痰止咳的作用。單味苦杏仁煎湯服，治療初期咳嗽較好；甜、背杏仁合成的杏仁茶治療久咳或虛咳為宜，適合流感咳嗽者服用。
2.蘿蔔飴糖飲
做法
取蘿蔔(紅皮辣蘿蔔更好)500克,洗乾淨，連皮切成薄片，放在大碗內，加飴糖(麥芽糖)200毫升，攪拌，浸潰一個晚上,溶成的蘿蔔糖水就可服用。每次飲服15~30毫升，每天服用三次。
功效
蘿蔔含葡萄糖、甲硫醇、維塵素C等。有通氣、化痰止咳作用。配合甘溫的飴糖，既調味又能起止咳作用，適合流感咳嗽者服用。此法常在秋冬季應用。
3.秋梨白藕汁
做法
取秋梨若千，洗淨,去皮、心。再取等量白藕去節，洗飾，兩者均切碎、搗爛，用潔淨紗布絞擠取汁。代茶飲服，不拘時間和次數。
功效
秋梨含蘋果酸、檸襟酸、葡萄糖、蔗糖、維生素B、維生素C等,有潤肺、止咳、化痰作用。白藕含澱粉、鞣質、天門冬索、維生素C等，有清熱、除煩、通氣作用。兩者配合具有清熱潤肺、化痰止咳的作用。適用於熱咳、久咳，適合流感咳嗽者服用。
4.青果冰糖茶
做法
取鮮青果4枚，洗淨、劈開，冰糖15克,加水適量，煎到出味，一次或分次溫服。
功效
青果含蛋白質、糖類、維生素C等，有清熱解岸、潤肺利咽作用。配合冰糖的潤燥、治嗽、消痰的作用，加強了清肺化痰之功，適合流感咳嗽者服用。
5.絲瓜花蜜飲
做法
取潔淨絲瓜花10克,放入瓷杯內，用滾水沖泡，加蓋溫浸10分鐘，再加入蜂蜜適量。趁熱一次服完,每日服3次。
功效
絲瓜花含谷氨醯胺,天冬氨酸、天門冬素等,有清熱解毒、潤肺止咳作用。配合清熱潤燥的蜂蜜,治療肺熱咳嗽更佳，適合流感咳嗽者服用。
6.止咳薑糖飲
做法
取生薑10克洗淨,切絲,放入瓷杯內,加蓋溫浸10分鐘，再加入飴糖(即麥芽糠)適量。用滾水沖泡，代茶頻頻飲服，不拘時間和次數，不需要使汗出。
功效
生薑含芳香性揮發油、薑辣素等，有散寒止咳作用，飴糖有潤肺止咳作用。兩者配合能治療風寒咳嗽，適合流感咳嗽者服用。
流感為什麼會咳嗽
流感患者通常在退燒後就會出現咳嗽等症狀，因為流感期間的病毒感染，常造成呼吸道神經損傷、氣道反應性增高等情形，其它症狀消失後雖然已無明顯的病毒、細菌感染存在，但呼吸系統遭到的“傷害”，還需要一段過程才能恢復，所以會表現為持續咳嗽、夜間咳嗽加劇、敏感易受刺激等症狀。
