令美Sama
敷貼治療
薄荷腦敷貼
材料：薄荷腦適量
製作過程：將薄荷腦研成細末，備用。
選取穴位：神闕穴位於臍中部，臍中央
操作手法：取藥適量，用涼開水將其調和泥膏狀，填於神闕穴，外用紗布覆蓋，膠布固定。每3天換藥一次，連用藥2-3天。
功效：此方對於胃火灼盛、肺胃鬱熱、身熱欲飲有一定的療效。
醋調吳茱黃方
配方:吳茱萸15克，醋適量。
製法:將吳茱黃炒焦研末，用醋調成糊狀。
用法:每日1次，敷雙腳湧泉穴。
功效:適用於肝不好引起的口臭。
食療調理
涼拌西芹
材料：西芹100g、鹽、味精、白醋、香油各適量。
做法：
1. 西芹去除老葉和老枝，斜刀切片備用。
2. 鍋中水開後，放少量油、鹽姜西芹焯水。，
3. 西芹焯水後，立刻投入冰水中冷卻，取出瀝乾水分加適量調味料，白醋拌勻，淋上香油即可食用。
功效：此食療具有平肝清熱、祛風利溼、清腸利便、解毒消腫的功效，對於肝不好口臭有很好的療效。
注意：脾胃虛寒、腸滑不固的患者不宜多吃。
生蘆根粥
原料：鮮蘆根100克，竹茹15克，粳米60克，生薑2片，冰糖適量。
製作：
1.將蘆根洗淨、切段，與竹茹同煎20
分鐘，去渣留汁。
2.粳米淘洗乾淨，加入薑片、藥汁同煮為粥。
3.加入冰糖調味。
功效：清熱、除煩、生津、除口臭，適用於熱病津傷所致的煩熱口渴、舌燥津少者、肝不好口臭患者。
健康提示
1.食材如果選用鮮品，用量宜加倍。
2.脾胃虛寒、胃寒嘔吐者不宜選用。
偏方去除口臭
密瓜苦瓜
材料：苦瓜2根，哈密瓜100克，紅甜椒半個，鹽、味精、白糖、清湯、水澱粉各適量。
做法：
1.苦瓜洗淨剖開，去子，切成小條;紅甜椒、哈密瓜分別洗淨後切條。苦瓜條、紅甜椒條用沸水焯一下。
2.鍋中加少許植物油燒熱，投入材料煸炒一會兒，加入鹽、味精、白糖、清湯調味，用水澱粉勾芡，翻炒熟，裝盤即成。
功效：苦瓜性寒，善於清熱，上火熱盛引起的口臭者，不妨吃些苦瓜做的菜。
穴位按摩治療
中脘穴
位置:位於上腹部，前正中線臍中上4寸
主治:胃灼熱，噯氣，治療慢性肝炎，治療慢性胃炎，胃痛，噯氣，吞酸，嘔吐等。
勞宮穴
位置:在手掌心，當第2、第3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於無名指指尖處
主治:口瘡，口臭，中風，善怒，發熱無汗，兩便帶血，胸脅支滿，黃疸
大陵穴
位置:位在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌健與橈側腕屈肌腱之間
主治:胸中熱，胃熱，胃痛，嘔吐，吐血，癲狂，癇症，喉痺，耳鳴，瘧疾等。
太溪穴
位置:位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
主治:腎臟病，牙痛，喉嚨腫痛，氣喘，支氣管炎，手腳冰涼，精力不濟等。
足三里
位置:位於外膝眼下4橫指、脛骨邊緣
主治:胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，消化不良，下肢痿痺，洩瀉，便秘等
飲食保健療法
(1)平素有口臭的患者，如症狀較輕，可用藿香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、綠茶少許，沸水泡代茶飲服。具有芳香悅脾、生津止渴化濁之妙，帶來清新的口氣。
(2)佩蘭10g,開水沏飲(就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝)，1日1~2次。
(3)叩齒鍛鍊，即患者閉唇，輕輕叩齒100~300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩嚥下，每日做2~3次。
(4)飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白質、高脂肪)食物，多食蔬菜、水果及豆類;多喝水，進食時要細嚼慢嚥。
(5)平時要十分注意口腔衛生，每日晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
(6)戒菸戒酒，作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。
