蒙德君昊
孩子尿床不僅會給家長帶來煩惱，也會給孩子的心理造成一定的影響。因此家長如果發現孩子在3歲以後仍然有尿床現象，就需要考慮是小兒遺尿症了。
【預防原則】
1、使患兒過度疲勞和情緒激動，控制睡前飲水量。每晚尿床的患兒。夜間按時喚醒排尿，逐漸養成自控排尿的習慣。
2、勵患兒消除緊張怕羞情緒，建立戰勝遺尿的信心，積極配合服藥和各種其他治療。
3、重孩子的大小便訓練。
4、飯不要過鹹，晚餐後少吃甜食和高蛋白飲料，以免引起口渴，晚飯後儘量少喝水和飲料、牛奶等，可吃少量水果。
【預防措施】
1、家長要幫助孩子養成睡前排尿的習慣，每天睡前2個小時，不要再讓小兒喝過多的飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。
2、家長培養孩子按時入睡的習慣，而且在睡覺前別讓小兒太興奮。因此孩子在睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裡尿床。
3、白天太累也會讓孩子出現尿床現象，因此家長白天別讓小兒太疲勞，起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過於疲勞夜裡睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。
4、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，並儘量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當地憋尿，提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續，然後再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。
5、建立夜裡排尿的反射：家長需觀察孩子容易尿床的時間，然後定好鬧鈴，提前半小時將孩子喚醒排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜裡小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排淨，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。
小孩子經常有尿床現象，一般孩子尿床都屬於正常生理現象，然而對於有些，已經到了不應該在尿床的年齡，可總是晚上尿床，這就要引起家長的注意了，有可能是小兒遺尿症。小孩子尿床本來是比較正常的生理現象，但是隨著兒童遺尿症的發病率不斷升高，使得家長朋友們不得不去關注遺尿症的預防，因此要引起重視。
