翰學小哥哥
核心提示： 1、巧克力、柑、橘、美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入研究後提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60％。只要停止進食上述食物，遺尿現象就會消失。主要原因是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應也引起小兒睡得過深，在有尿時不能及時醒來，導致遺尿。
遺尿症 的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢？以下這些建議供您參考。
1、腎氣不足宜食溫補固澀食物，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、肝膽火旺者宜食清補食物，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、晚餐宜吃乾飯，以減少水分攝入。
4、動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
飲食禁忌：
1、巧克力、柑、橘、美國學者對小兒 遺尿 的原因進行了深入研究後提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60％。只要停止進食上述食物，遺尿現象就會消失。主要原因是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱膨脹，容量減少，並能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應也引起小兒睡得過深，在有尿時不能及時醒來，導致遺尿。
2、六辣、刺激性食物。由於小兒神經系統發育尚未成熟，易，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，家長在膳食中要特別注意，避免讓孩子食用六辣。刺激性的食物。
3、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飯多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。
4、玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現象，應忌食。
5、薏仁、薏仁甘淡，利尿作用較強，多食可以加重遺尿症患兒的病情，應忌食。
6、赤小豆。赤小豆，透過水道，有較強的利尿作用，應忌食。
7、鯉魚。鯉魚，通利小便，陽虛遺尿患兒食用會加重病情，應忌食。
8、西瓜。西瓜味甘，利尿，食後可加重遺尿患兒的病情，應少食忌食。
食療法
1、荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬食用。
2、雞腸1付，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻，每日睡前服下1/5-1/7付，溫開水送服，連服5-7日。
