癸丑三歲啦
三叉神經痛發病前的預防
1、講究衛生，防止顏面、口腔和鼻腔感染。某些感染性疾病，如急性化膿性鼻竇炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙齦炎等，其病原體可產生毒素，對三叉神經產生不良刺激，誘發三叉神經痛。
2、避免過度勞累，增強體質，休息時避免空調或電風扇直吹頭面部，避免受涼和感冒，減少病毒入侵機體。一旦病毒入侵，前額、口角和顏面面板出現叢集狀水皰疹，多為皰疹感染，這種病毒極容易引起三叉神經痛，所以，應早期和徹底的治療。
3、預防高血壓和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化導致三叉神經受壓而出現三叉神經痛。
4、保持良好的咀嚼習慣，避免猛烈咀嚼。有咬合不全，下頜關節紊亂等，應及時就醫矯正。
三叉神經痛發作期的預防
1、利用疼痛發作後的間歇期，清潔顏面、口腔，保持個人衛生，避免其他疾病發生。
2、用溫水洗臉和刷牙、避免冷水刺激。
3、注意氣候變化，避免風吹及寒冷氣候對顏面部的刺激。外出時戴口罩或頭巾。
4、戒菸、酒，少吃辛辣食物，避免化學刺激誘發疼痛。
5、吃質軟、易嚼食物，避免硬物刺激。
6、儘可能避免誘發疼痛的機械動作，如洗臉、涮牙等，儘量避免刺激扳擊點。
7、保持樂觀情緒，避免急噪、焦慮等情緒誘發疼痛。
8、堅持治療不要隨便停藥，以求根治。
三叉神經痛間歇期的預防
1、生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。
2、保持心情舒暢，切忌衝動、生氣，抑鬱寡歡，樹立治療疾病的信心。
3、適當參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質。
4、動作輕慢防止一切誘發疼痛的因素，寒冷天注意保暖，避免冷風直接刺激面部。
5、進食較軟的食物，因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等。
