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懷孕初期頭暈怎麼回事

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孕媽媽在懷孕後出現頭暈眼花是比較常見的現象,但很多孕媽媽會懷疑自己的身體出現了狀況,擔心對胎兒不利,那麼懷孕初期頭暈是怎麼回事呢?

早孕反應

女性懷孕後,由於胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕媽媽發生各種不適的反應,如常見的噁心嘔吐、胸漲、嗜睡、情緒不穩等,還有些孕婦會有頭暈的症狀,都是孕媽媽的早孕反應,由於人體個體差異,每個人表現不同,輕重也會不同。

缺氧

孕婦在妊娠期耗氧量比正常人增加10%~20%,但呼吸次數變化不大,每分鐘不超過20次,當孕婦處在低氧的環境時,會感覺頭暈,上不來氣,腹中胎動頻繁,說明胎兒也缺氧,嚴重時胎兒會因為缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。

貧血

女性懷孕後,血迴圈系統的血容量在妊娠的6-8周時開始增加,若孕媽媽不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素,就容易發生貧血,當出現貧血時,孕媽媽會經常出現頭暈的情況。

低血糖

胎兒每天都會以驚人的速度在發育,不斷的從媽媽那裡獲取營養,若孕媽媽沒有及時補充營養,身體的營養被胎兒吸取,會造成孕媽媽出現低血糖的情況,低血糖時就會出現頭暈,甚至暈厥。

低血壓

胎盤會分流一部分的血液,所以孕媽媽的血容量會稍稍下降,而血壓下降會導致大腦供血不足,從而出現頭暈、眼花、眼前發黑的症狀,此外,還會導致孕媽媽畏冷、疲勞、四肢無力。

懷孕初期頭暈怎麼辦

1、早孕反應導致的頭暈,孕媽媽可以透過休息,聽音樂,轉移注意力等方式有所緩解,最長到孕三個月時隨著早孕反應的消失而消失。

2、孕婦不要去人多、空氣不流通的場所,如KTV、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人群嘈雜的地方,應多到公園、野外一些空氣流通、氧氣充足的地方。

3、孕媽媽平時一定要注意均衡飲食,以供給胎兒發育所需,特別注意補充蛋白質類食物,如魚、肉、奶、蛋、豆類,還要注意補充鐵劑,避免貧血。

4、孕媽媽在坐著或躺著時不要一下子站起來,變換姿勢要儘量放慢動作,以免大腦供血不足。

釋出於 2024-01-26

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