黃土清俊
口臭用鹽刷牙有用嗎
可以的。
淡鹽水可以去口臭，我們每天早晚刷牙的時候，在杯子裡放入少量食用鹽，攪拌使食鹽溶化，然後用淡鹽水先漱口，之後再用淡鹽水進行刷牙，食鹽具有消毒殺菌的作用，能夠消滅口腔中的細菌，有些口臭形成原因就是細菌分解食物殘渣後導致的，這樣每天用淡鹽水刷牙，飯後用淡鹽水漱口，就能起到去除口臭的作用。
小蘇打刷牙多久用一次
小蘇打是大家都比較熟悉的一種物質，它可以將一些汙垢慢慢分解，有些人透過利用小蘇打來刷牙，使得牙齒表面和牙縫中的汙漬變乾淨，其所起到的效果是非常明顯的。但是眾所周知，小蘇打如果過量使用，也是會帶來許多副作用的，而且對牙齒的損傷是不可逆的，因此人們一定要引起足夠注意。平時隔一天用一次就是比較科學的，這樣既可以徹底去除牙垢，同時也不會傷害到牙齒。
除口臭用什麼方法好
桔皮茶葉去口臭。
將新鮮的桔子皮撕成塊狀，或者切成條狀，清洗乾淨後，放進杯子裡，再放入一些茶葉，然後倒入開水沖泡，等水溫合適了以後，喝一口含著，持續10秒鐘後緩慢嚥下，如此反覆，每天兩到三次，有助於口腔的清潔，長期堅持，能夠起到消除口臭的目的。
鹽有什麼功效作用
1.維持滲透壓
Na和Cl是維持細胞外液滲透壓的主要離子；K和HPO4是維持細胞內液滲透壓的主要離子。在細胞外液的陽離子總量中，Na佔90％以上，在陰離子總量中，Cl佔70％左右。所以，食鹽在維持滲透壓方面起著重要作用，影響著人體內水的動向。在維持神經和肌肉的正常興奮性上也有作用。
2.清理胃火
早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
3.殺菌消炎
食鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。
4.止血
鼻出血後，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口後可以促進血液凝結，起到自然止血的作用。
5.美容祛痘
食鹽有很好的殺菌消腫的作用，用食鹽洗臉沐浴有很好的祛痘作用。尤其是對於身體背部的痘痘非常有效。
6.預防蛀牙
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
怎麼預防口臭
1、多喝檸檬水
多喝水可以補充身體所需的水分，抑制體內細菌繁殖，保持口腔溼度。而常喝檸檬水可以促進口水分泌，緩解因為鼻子不透氣，嘴巴幹，或者是口腔細菌形成的口臭。
2、多喝綠茶
很多有口臭的人，因為不知道引起口臭的原因就選擇吃糖或者是清潔口氣的東西。不過這些方法都是隻管一時的，不能改善口臭的症狀，所以想要治療預防口臭可以多喝綠茶。綠茶有殺菌消毒的作用，而且綠茶含有的茶酚物質可以治療口臭。
3、多吃水果
想要治療口臭，還可以多吃水果刺激唾液分泌。唾液不僅可以保持口腔的溼度，還能降低消化系統毒素，清理牙齒細菌，緩解口臭，所以蘋果、梨子、西紅柿這樣的說過多吃要。
4、嚼薄荷
薄荷可以清除異味或者是煙味，所以想要治療緩解口臭的人可以多嚼薄荷，緩解口臭。
5、堅持喝酸奶
酸奶可以降低硫化氫含量，而口臭就是因為口腔裡的硫化氫含量太高導致的。不過想要緩解口臭可以堅持每天喝天然發酵的酸奶，不含糖的那種。
想要改善口臭還要注意的是每天至少刷2次牙，尤其是晚上刷牙過後就不要再吃東西，防止細菌滋生。特別注意的是要經常刷舌苔，清理殘留的硫化氫物質。
用鹽刷牙需要注意什麼
1、不是每個人都適合
用鹽刷牙美白法不是每個人都適合，某些系統疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利於控制病情。如果一定要用，建議減少次數，減少鹽量。
2、鹽量控制有技巧
刷牙時候放的鹽不是越多越好，刷牙的時候牙膏會讓嘴角面板角質變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會造成嘴角潰爛，刷牙的時候稍微在牙膏上粘上點牙膏就行了。
3、鹽的種類很重要
很多人覺得只要是鹽就行，其實鹽的種類是很重要的，千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。
4、用鹽水效果也一樣
其實把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。
鹽療有什麼副作用
1、質弱的人容易造成虛脫，鹽療會消耗大量的能量，而如果身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。所以體質弱的人要縮短鹽療的時間。身體體質較弱，就有可能出現昏厥等情況。
2、事物都有兩面性，鹽療也不例外。鹽療後，容易收到風溼寒毒入侵。在鹽療過程中，細胞加速活躍，一旦鹽療結束，溫度急劇下降或者遭遇風吹，那麼就容易受到寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感出現。
3、鹽療可以達到減肥的效果，可是在整個鹽療過程中，人體會消耗很大的能量。所以當結束鹽療後，人體會出現飢餓感，但是這個時候如果你無所顧忌的飲食，就有可能出現反彈情況。
