霧水迎梅
便秘體重會增加嗎
一般不會。
一般情況下，便秘的人群因為腸胃蠕動減慢，長期大便排出不暢，胃腸功能發生紊亂，容易出現腹脹、噁心、食慾減退的情況。
這樣不僅會使人體的進食量相對減少，而且胃腸道對於食物的消化吸收也會減弱，因此對於食物中所含的營養物質也無法充分吸收，食物的利用率降低，所以單純的便秘一般是不會導致體重增加的。
便秘好了會不會瘦下來
可能會。
首先便秘與肥胖並沒有直接的聯絡，但是如果便秘的情況比較嚴重，導致大量食物殘渣堆積在腸道內的話，那麼當便秘好了之後，腸道內多餘的糞便被排出來的時候，就有可能會出現體重減輕的情況。
因為長期便秘會引起身體出現大大小小的問題，所以當出現便秘問題之後，建議患者一定要及時地去醫院進行就診，並積極地進行治療。
為什麼減肥的時候容易便秘
可能是膳食纖維、脂肪攝入不足。
因為在減肥期間需要控制熱量的攝入，所以很多人在減肥期間都會減少油脂的攝入，而且膳食纖維的攝入相對來說也會減少，這樣不僅會使腸道變得乾燥，而且還會增加腸道對食物的吸收力度，導致食物殘渣減少，因此就會很容易出現便秘的情況。
而且減肥期間運動量的加大也會使人體的出汗量增加，導致體內的水分不足，從而就會誘發腸道吸收水分，引起糞便變幹，不利於糞便的排出。
便秘的時候吃什麼水果好
多吃富含水分、膳食纖維素的水果。
當出現便秘症狀之後，首先需要明確引起便秘的原因，如果是功能性便秘的話，那麼建議可以多吃一些富含水分、膳食纖維素的水果，以此來增加糞便的體積，並促進腸道的蠕動，從而來緩解便秘的症狀。
如果是因為腸道器質性改變所引起的便秘，那麼建議患者最好是及時去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療，這樣才能更好地緩解便秘的症狀。
