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我們該怎樣預防肝纖維化呢？

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肝臟也是我們人體容易患病的一個地方，肝纖維化就是其中的一種，可能很對人都是第一次聽說這種疾病，肝纖維化其實是肝硬化的一個必經過程，這個大家就熟悉一些了，下面我們

肝臟也是我們人體容易患病的一個地方，肝纖維化就是其中的一種，可能很對人都是第一次聽說這種疾病，肝纖維化其實是肝硬化的一個必經過程，這個大家就熟悉一些了，下面我們就給大家介紹一下該怎樣預防肝纖維化。

1、避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會破壞機體免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者更要特別注意休息。

2、不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空氣汙濁，易孳生病菌，損傷肝臟。

3、肝炎患者飲食應以清淡、營養豐富的食物為主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的東西。

4、切忌飲酒，酒是肝炎復發最主要原因之一。

5、防止病從口入，生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓肝炎病毒有可乘之機，導致肝炎的發生，因此夏季要少吃生食。

6、要注意個人衛生，飯前便後要洗手，不喝生水。

對於肝臟的養護也是一個長期的工作，涉及到生活的各個方面，而如果發生了肝纖維化，那一定也不是偶然，肯定是自己沒有注意好自己的身體，我們要積極的預防肝纖維化，不要使肝纖維化轉變為肝硬化。

釋出於 2021-01-10