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礦泉水加熱後能喝嗎礦泉水加熱好嗎

含含小哥哥

8863 熱度 A⁺ A^-

礦泉水因為乾淨衛生，並且含有對人體有益的礦物質元素而受到人們的喜歡，但有的人覺得礦泉水太涼，習慣了加熱來喝，那麼礦泉水加熱後能喝嗎?

礦泉水加熱後能喝嗎

礦泉水加熱後能喝。但是不建議燒開喝，煮沸後的礦泉水中部分礦物質會消失，對健康沒有好處。

礦泉水中的鈣，鎂只有在常溫下才會呈離子狀態，被人體充分吸收，進而起到很好的補鈣作用，如果燒開，鈣，鎂與碳酸根生成水垢析出，這樣會導致鈣，鎂丟失，還會造成感官上的不適。

礦泉水反覆加熱，不但導致鈣鎂等離子流失大，而且還有一些微量元素與空氣中的二氧化碳等氣體相互反應，會生成沉澱或重金屬鹽，對健康不利。

最好不要。

礦泉水冷凍之後，所含的鈣，鎂離子會出現飽和情況，隨著碳酸鹽分解會產生白色沉澱，雖然對身體無害，但是重碳酸鹽和鈣離子含量會明顯降低。

礦泉水最好在常溫狀態下或冷藏後飲用，有需要的時候可以稍微加熱，但不要燒開，直接喝更易使水中的礦物質被身體吸收。

釋出於 2024-03-19