肉蓯蓉泡水後吃掉嗎 肉蓯蓉泡水後能吃嗎

肉蓯蓉泡水後能吃嗎

可以吃的。

肉蓯蓉藥性甘、鹹、酸、溫，入腎、大腸經，有補腎益精，潤燥滑腸等功效，本身無明顯的毒副作用，所以肉蓯蓉在泡水之後是可以吃的。

肉蓯蓉泡水後吃掉嗎

不需要吃掉。

一方面，肉蓯蓉泡水方法正確的話，其藥效完全就可以溶於水中了，僅喝泡好的水就可以發揮肉蓯蓉的作用；另一方面，肉蓯蓉味甘、酸、鹹，不是所有人都可以接受這種味道，所以肉蓯蓉泡水後沒有必要將肉蓯蓉的殘渣吃掉。

肉蓯蓉泡水喝的功效

補腎壯陽

肉蓯蓉可以溫腎陽，益精血，其中還含有豐富的生物鹼、氨基酸、維生素等多種營養物質，對治療男性腎陽虛、陽痿、早洩、不育及女性月經不調、女子不孕等症有一定的幫助。

潤燥滑腸

中醫認為肉蓯蓉具有潤燥滑腸的作用，可以幫助抑制大腸對水分的吸收，溼潤糞便；還可以促進小腸的蠕動，幫助糞便排出，對於經常性便秘或老年人便秘等具有較好的輔助治療作用。

強筋壯骨

中醫認為“腎主骨”，意為腎藏精，精生髓，腎強壯，則骨髓充實，骨骼強壯，腎的精氣盛衰，直接影響到骨骼的生長及營養狀況，肉蓯蓉入腎經，具有益精生髓的功效，所以喝肉蓯蓉泡水可以幫助強壯筋骨。

提高免疫力

肉蓯蓉中含有肉蓯蓉多糖的成分，這類成分可以幫助促進人體淋巴細胞的增殖、提高人體淋巴細胞的活性，從而增強人體抵禦疾病的能力。

抗疲勞

人在運動後體力下降，主要是由於體內血睪酮下降引起，肉蓯蓉可以幫助防治因疲勞引起的血睪酮降低，促進垂體分泌，加快體力恢復，緩解疲勞症狀。

保護心腦血管

肉蓯蓉中苯乙醇的成分，可以幫助軟化心腦血管，增強心腦血管的血液迴圈，能在一定程度上幫助改善人體微迴圈，保護心腦血管，維護心腦血管的健康。

補充營養

肉蓯蓉中含有氨基酸、維生素、礦物質、無機鹽及鈉、鋅、鉀、錳、銅等多種人體所需的營養物質，可以幫助補充人體營養，對人體健康有益。

哪些人不能喝肉蓯蓉泡水

1、腎陰虛者慎服。肉蓯蓉具有溫補腎陽的功效，腎陰虛者吃肉蓯蓉粉可能會加重其原本五心煩熱、失眠多夢、潮熱盜汗等陰虛症狀。

2、脾虛洩瀉者慎服。肉蓯蓉有潤燥滑腸的功效，脾虛洩瀉者服食可能會加重原本腹瀉、消化不良等症。

肉蓯蓉泡水怎麼泡

1、取肉蓯蓉約6克放入茶壺中。

2、加入適量清水。

3、用大火煮開後，再改小火煎煮約30分鐘左右。

4、濾渣取汁，待稍冷卻後即可飲用。

5、一天1-2次。