飛龍香陽
近日，一則“女子理智勸退‘第三者’並挽救婚姻”的新聞刷爆網際網路，女主人公謝慧芳起初與“第三者”互相謾罵，最終導致兩敗俱傷。後來調整好心態，打探老公外遇的詳情，接著分析其利弊，成功把“第三者”勸回家相親。
情感專家表示：出軌已經是一種常見的傳染病了。它總在措不及防的時候忽然入侵你的世界。幾乎沒有人可以從容應對。謝慧芳能用這種冷靜加策略的方法挽回感情確實是值得學習的挽回感情的方法。然而資料顯示，在一方出現過出軌行為後，只有31%的婚姻維持了下來。那出軌後的夫妻關係修復，就成為婚姻能否繼續維持的關鍵。
負責任地說：出軌從來不會真正殺死情感，而是我們在遭遇出軌傷害後的不安與猜疑才是讓關係死亡的那最致命一刀。
因為恐懼失去關係，失去伴侶，我們會試圖用威逼利誘等各種控制方法，最後要麼是讓對方黑化我們，對我們的殺傷力產生強烈恐懼，或者對我們產生強烈內疚，而他們也往往被強烈的心魔所控，無暇成為我們創傷的醫者，我們把傷口開啟，讓一個沒有任何醫療水平的人，任意宰割……
我們會錯失本來擁有的機會，錯失了對方的迴歸期，浪費掉一次次送上門的可能性，被傷痛矇住雙眼，一次次地把已經傷痕累累的關係推下懸崖。
那麼我們該如何重建信任並修復夫妻關係呢?情感專家認為至少要做到以下幾點：
1.正視傷痛，而不是假裝忘記
不要將感情復位的任務完全寄希望於對方，以自己的無為等待對方的有為，以自己的無所適從等待對方的完美表現。如果這樣，那你永遠也不會滿足，因為你的心本身是矛盾的，慌亂的。我們需要正視“事故”給自己帶來的傷痛，以主動的行動來安撫傷痛，平復委屈。只有自己平靜了、坦然了，從容了，才能有積極的行動拯救對方，拯救婚姻。
2.珍惜每一個可以努力的細節
把生活中互相的關愛當成一個好的開始，透過它，夫妻雙方可以再建鵲橋。比如，讓他和自己一起做飯洗衣服，雖然你可能會覺得自己做更方便，老公笨手笨腳的反而幫不上忙。但實際上，這樣細微的家庭生活交流，是一種相當不錯的黏合劑。老公笨手笨腳沒關係，這可能會帶給你們開心的歡笑。
不要忽略牽手、擁抱的作用，這樣比較“初級”的親密，可以潛移默化地消除女性心理上的陰影，同時也讓你老公感受到妻子的努力，而不是無休止的責備。
3.積極溝通，但不總是重複往事
溝通是必需的，但沒完沒了地談論過去的事情，無疑是在喚醒不愉快的記憶。不一定要他認錯檢討才能讓你感到平衡，這樣的“溝通”只能讓他望而卻步，更加遠離或者說真正遠離你。
沒有必要不斷重複你受到的傷害，你更應該注意的是，如何給他一個彌補的機會，同時，彼此在這段時間互相體諒，儘可能地增進和加深感情。
如果長時間地無法調整好心態，建議你去求助於專業的心理諮詢機構。同時，進行必要的健康檢查，以確定是否有病理原因。
婚姻是需要兩個人攜手建設和維護的，有時候，外界出現的問題，只要完善地去處理，就可以將傷害彌補回來。
倡導“為愛努力”的健康情感價值觀，秉承“愛是一種可以被學習的能力”的理念，鼓勵每個人積極面對自身情感問題、提升自我，重視家庭情感生活規劃，尋找科學方法修復情感，憧憬天下家庭都能收穫幸福。
