是綺芙吖
低沉、沙沙的嗓音可能是炎症、聲帶結節或增生甚至是等疾病在“潛伏”，尤其是超過40歲，又有吸菸史的男性，最好做個喉鏡檢查
醫學指導/廣東省名中醫、廣東省中醫院耳鼻咽喉科主任、主任醫師李雲英教授
好事者總結過奧巴馬競選總統成功要素，出眾的臉蛋、身材、嗓音被認為缺一不可。對於普通人而言，嗓音是長相之外的第二張名片，“呼、笑、歌、哭、呻”，無不動人。生活裡總有人喜歡獨特的事物，比如不愛清亮，反而欣賞沙沙啞啞的嗓子，認為這樣的嗓音很性感。但在醫學專家眼裡，沙啞意味著喉部、聲帶可能潛伏著疾病，甚至是要命的！
4月16日為“世界嗓音日”，耳鼻咽喉科專家告訴你，什麼是嗓音病？哪些人群要分外小心？有什麼湯茶飲可以護嗓？
文/廣州日報記者何雪華 通訊員宋莉萍
病例
聲沙兩年 原是喉癌
52歲的黎叔是30多年的老菸民，為人爽朗，年輕時聲如洪鐘。就在兩年前，周圍的人發現，黎叔說話開始低沉下來，音量降低的同時，帶著點沙啞，紛紛開玩笑說“黎叔開始走性感路線”。
黎叔對此並不很上心，認為抽菸的人“多少有點咽喉炎”，不時買點潤喉糖含服下就了事。黎叔的家人卻發現，他的臉色開始差起來，並慢慢消瘦。1年多過去，黎叔自己也察覺到不對勁，呼吸費力，天氣變化時容易，有時覺得透不過氣。
直到2014年底，黎叔突然又喘不上氣，暈了過去，家人將其送往醫院急診，一檢查才發現，他的喉部氣門被堵住了，進一步檢測證實，黎叔患上了喉癌，而且已經是晚期。
提醒
三大人群最易招惹嗓音病
象黎叔這樣的病例並不少見，廣東省中醫院耳鼻咽喉科主任、主任醫師李雲英教授直言，僅她一人每年在門診都碰到超過10例，得了嗓音病卻置之不理，直到呼吸困難才就診，結果喉部病變非常嚴重。
嗓音病是什麼？與喉疾不同嗎？李雲英指出，嗓音病指的是聲帶、喉部等出現問題而導致發音障礙，通常表現為聲音沙啞、說話費力、咽喉有異物感、痰多咳嗽等，而病因則包括急慢性喉炎等炎症病變；聲帶結節、聲帶息肉、聲帶囊腫、喉部、喉部肉芽腫、喉狹窄等良性增生變；喉部腫瘤，或喉白斑、喉角化症、喉乳頭狀瘤等喉部癌前病變；喉結核；喉部神經肌肉疾病，如聲帶麻痺等。
嗓音病發病率很高，達5%~10%，其中三大人群尤其值得高度警惕。
1.職業用聲者。比如教師、接線員、播音員、推銷員、售貨員、視窗行業人員、幹部等，有研究證實，教師隊伍中50%以上是或曾是嗓音病患者。這些人士最好學會正確發音方法，一次持續用聲不要超過45分鐘~1小時，喝口水，休息10分鐘左右最好。
2.男性吸菸者。在嗓音病患中，喉癌不可小覷，比例佔到各種癌症的3%。其中，90%的喉癌患者為男性，以聲音沙啞為最早發病症狀，因此，專家建議，特別是長期吸菸、酗酒、年齡超過40歲，聲嘶、喉部疼痛不適，經半月治療不愈者，切忌不以為然，最好做個喉鏡檢查。
3.嬰幼兒。小BB哭聲、叫聲沙啞，切莫以為他們只是哭啞的、叫啞的，如果排除病毒感染，BB仍舊聲沙，最好做個檢查，看是否這個年齡階段好發的喉乳頭狀瘤。此外，兒童聲帶結節也容易患上嗓音病，這些兒童往往是活潑好動、容易興奮的性格，不停地說話、大吼大叫，聲帶過度疲勞就會發病。
李雲英特別提醒，少兒的聲帶保護要持續到青春期，別讓孩子拼命哭、喊，別讓孩子唱調高且域廣的成人歌曲，孩子變聲期聲帶容易充血、腫脹、分泌物增多，很容易受損，為護嗓起見，變聲期少年男女不要大聲喊叫和長時間說話。
治療
發音糾治與藥治同樣重要
嗓音病病因不同，治療各異。總體來說，初步治療可含服喉片，按醫囑進行霧化吸入治療，還可進行離子匯入、音訊治療等，需要時可中西藥治療，甚至手術切除喉部病變組織等。在中藥治療方面，專家特別提醒，不要胡亂購服中成藥或自配中藥湯劑，因為要區分是風寒還是風熱；慢性咽喉炎，有肺氣虛、肺陰虛、脾氣虛，或是氣滯、血淤、痰溼等不同，需要按體質、虛實來辯證使用。
李雲英指出，與藥治一樣重要的，是發音糾治。目前廣州地區的省人民醫院、省中醫、中山一院、中山二院、廣醫二院等，都在開展嗓音訓練，糾正用聲過度者錯誤的發音方式，引導其多用腹、胸力量，丹田呼吸法、吹唇練習、哼鳴練習、水泡音練習等，能幫助患者減少聲帶受損。
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護嗓六道湯飲
1.咽喉寶
做法：烏梅、薄荷、綠茶、甘草以2:1:1:1的比例，製成泡茶劑型，每袋4g。主治：慢性喉炎。
2.胖大海茶
做法：胖大海10g，甘草10g，蜂蜜一匙，沸水泡開頻飲。主治：聲音嘶啞，咽喉不利。
3.蜜糖銀花露
做法：金銀花15～30克煎水，加入蜜糖融化後飲用。主治：咽喉炎、暑癤，預防，治療肺燥咳嗽等症。
4.竹蜂蜜糖水
做法：鹹竹蜂3～5只，打碎，蜜糖2匙，冷服。主治：急、慢性咽喉炎，聲嘶。
5.胖大海冰糖茶
做法：胖大海 4個，冰糖適量泡水喝。主治：急、慢性咽喉炎。
6.薄荷粥
做法：鮮薄荷30g(幹薄荷9g)，米60g，先熬粥後下薄荷煮沸，調味服食。主治：急性、。
