今瑤少女
睡眠不足
若是準媽媽一早起來發現眼睛有充血的現象，這通常是因為睡眠不足而造成的。另外準媽媽熬時也會導致眼睛充血的現象出現。
建議：
準媽媽應養成良好的作息習慣，早睡早起，保證每天至少8小時的睡眠時間。另外，要注意控制用眼時間，看書看電視三四十分鐘就要讓眼睛休息10幾分鐘。
揉眼過度
準媽媽用手揉眼睛過度後，也會造成眼睛充血。
建議：
眼睛儘量不要用手揉，以免細菌隨手進入眼睛。如果眼睛實在癢的難受時，建議用清水來清洗會比較好。
情緒波動
準媽媽情緒波動過大，比如激動或者是悲傷而落淚時，眼睛也會出現充血發紅的現象。
建議：
這種情況導致的準媽媽眼睛充血情況，可以用冷熱交替敷眼睛的辦法改善不適。可以先用熱毛巾敷臉，然後換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時間比例是1:2分配，敷眼十五分鐘，哭腫的眼睛就可以立刻消腫。
眼外傷
準媽媽的眼睛受到撞擊、拍打，或者眼睛內進入灰塵、泥沙等異物，這都會讓眼睛出現短時間的充血。
建議：
及時去醫院進行處理，清除眼部的外傷的血腫，如果有異物殘留，需要做清創處理。同時，避免外界的灰塵等的刺激，避免陽光直接暴曬眼睛。
過敏
有過敏體質的準媽媽，接觸到過敏源引起過敏反應就會出現眼睛充血的現象，如過敏性結膜炎，或者眼睛對藥物、化學物品等過敏，會造成血管充血、淤血，從而引起眼睛充血。
建議：
在日常生活要留心自己的身體症狀，避免接觸過敏源，多做運動，提高機體免疫力。眼睛充血嚴重時，要及時就醫，抗過敏治療，才可快速恢復。
眼部感染
當準媽媽的眼睛受到各種病菌感染時，如細菌、病毒、真菌、寄生蟲等，就會造成人體引起角膜炎、角膜潰瘍、葡萄膜炎、化膿性虹膜睫狀體炎、眼內炎、全眼球炎眼眶蜂窩織炎等，以及各種型別的結膜炎，這些炎症會讓人體出現眼睛充血的症狀，甚至出現眼睛幹癢、疼痛等。
建議：
平時應該保證眼部清潔，注意用眼衛生，在醫生的指導下使用眼藥水，即可緩解眼睛充血的症狀，病情嚴重時，需要去醫院對症治療。
高血壓疾病
有高血壓病史的準媽媽，眼底動脈較易發生硬化，玻離樣變，而致眼部充血。
建議：
長時期發生眼部充血，可能暗示血壓過高，應引起注意，找醫生重新檢測血壓，及時控制。
