月河真一
薏仁蓮子粥去黃褐斑
材料：薏仁150克，蓮子50克，冰糖15克，紅棗5顆，清水1000毫升。
做法：將薏仁淘洗乾淨，放入冷水中，浸泡3個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去心、紅棗去核，分別用清水洗淨。把薏仁放入鍋中，加入清水，用旺火燒沸，大約20分鐘後，加入蓮子、紅棗，繼續煮至熟透，最後加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可經常食用。
功效：薏仁最具有曬後修復功能，是極佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、潤膚除皺等美容養顏功效。薏仁不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以幫助去除黃褐斑，還能減緩衰老。
六味地黃丸去黑斑
原料：熟地黃40克，山萸肉、幹山藥各20克，澤瀉、牡丹皮、白茯苓各15克。
做法：將以上六味藥材粉碎成細粉，過篩，混勻，每100克粉末，加煉蜜135～145剋制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：六味地黃丸，可以祛除面部由陰虛引起的黑色斑點。
注意事項：六味地黃丸有著非常明確的適應症，需要根據不同體質進行調整和搭配，才能獲得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虛弱的人可以選擇在飯後半個小時以後再服用，服用六味地黃丸，最好是先諮詢醫生的意見。
白梅洗面去除雀斑
材料：豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝各30克。
做法：把上述藥材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心內，加點水洗臉，輕輕按摩2分鐘後用溫水洗淨即可。
功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容顏。
水花洗面去除雀斑
材料：溝渠中的水花100克。
做法：將水花曬乾，研成粉末，每晚臨睡前洗面後，用粉末敷面，7天為一個療程。功效：使用本方能發汗、祛風、行水、清熱，從而起到解毒祛斑、治療雀斑的作用。此方出自《聖惠方》，是一個簡便易行的美容祛斑良方。
絲瓜水去雀斑蝴蝶斑
原料：新鮮絲瓜1個。
做法：取絲瓜莖中的汁液少許，將收集的絲瓜汁液直接塗抹在清潔後有色斑的面板上，使之充分吸收，7天為一個療程。
功效：絲瓜中含有防止面板老化的B族維生素、增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品使用此方法不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，還可以滋潤面板，防止起皺。
皂角祛斑嫩膚
材料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少許。
做法：將皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液調勻，塗於面上，第二天早晨洗去。
功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑點，還有嫩膚美膚的作用。
土豆美白祛斑面膜
原料：新鮮土豆1個，新鮮牛奶三分之一杯，麵粉適量。
做法：將土豆用清水洗淨，去皮，切成小塊，放入榨汁器中榨成汁，將土豆汁倒入一個乾淨的容器內，再倒入牛奶和麵粉，攪拌成糊狀，土豆美白麵膜便製作完成了。可以直接地均勻塗抹在臉上，停留20分鐘左右，用溫水洗淨即可。
功效：土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚。
