人參早上吃還是晚上吃 人參怎麼吃效果最好

人參早上吃還是晚上吃

單純從時間上看,人參是需要早晨吃的,而西洋參最好下午吃。因為人早晨陽氣初升,用人參補陽火最適合。中午時陽氣最旺,陰氣初升,此時用西洋參滋陰最妙。季節看,冬天吃人參,夏天吃西洋參。因為冬天陰盛陽火歸藏,需要人參的陽熱補;夏天人身熱,陽盛陰弱,需要西洋參滋陰。另外如果是長久的吃參,每天量不要太多,隨便幾片小補即可,不要超過3克。

人參怎麼吃效果最好

1、燉服

將生曬參切片,每天用2~5克,將參片放入瓷碗內,加適量水,密封碗口,放置鍋內蒸架上,隔水蒸,水開後再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁,然後將參片吞服,早飯前半小時服用,連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減,遵醫囑服用最好。對於虛脫之症,可用大劑量15~30克,用武火急煎,煮取濃汁,分數次灌服。

2、含服

把人參切成薄片,若服用紅參,可先將紅參放在鍋內蒸軟後切成片,每次取2~3片,放入口中噙化,細嚼可生津提神,亦有良好的祛病延年作用,為最簡單的服用方法。將人參片直接含在嘴裡,緩慢咀嚼,將參片含化,上海人稱為生含。含化少量白參片可強壯滋補、防禦疾病,對於口腔咽喉病變猶有良效。將野山參切成薄片,放入口中慢慢嚼之,也可將參片用蜂蜜或冰糖水浸泡,次日服用,成人每日干參1克,鮮參3～4克,兒童減半,早晚飯前像嚼泡泡糖一樣食之。

3、蒸服

蒸服方法:人參6~9克、適量水、冰糖放於瓷碗或參罐內,加蓋,隔水以文火燉透。先飲汁,後食渣。

人參的功效有哪些

1、主治大病

人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫,神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠,嘔吐洩瀉;肺氣虛弱之氣短喘促,咳嗽無力;心氣虛衰之失眠多夢,驚悸健忘,體虛多汗;津虧之口渴,消渴;血虛之萎黃,眩暈;腎虛陽萎,尿頻,氣虛外感。

2、提高脂質代謝

小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升,大劑量則使血壓下降。不同的人參製劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強其功能的作用,並可改善其心室纖顫時的心肌無力。

3、降血糖作用

人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用,此外人參多糖(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。

4、增強機體的免疫功能

人參皂苷和人參多糖是人參調節免疫功能的活性成分,不但對正常人,而且對免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。