吐納海春
拔罐後可以熱敷嗎
拔罐後可以熱敷。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成區域性瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐以後常常造成面板表面的充血水腫，這個時候用熱敷可以改善區域性迴圈，有利於皮疹的消退。但是熱敷的時候，要注意溫度，剛剛拔罐後的面板是很脆弱的，不宜用很高的溫度去熱敷，以免造成面板的損傷。
拔罐後熱敷的注意事項
1、熱敷的溫度不宜過高，通常40—50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在面板比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
2、要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷，最常見的就是熱水袋使用不當導致面板燙傷。
3、熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素。
4、熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
拔罐的最佳時間
一般來說上午到中午的時間是屬於人體的陽氣上升的階段，這個時候如果拔火罐的話對自身的溼氣調節比較有幫助，所以建議是在上午九點之後以到十二點之間去醫院進行拔火罐的話比較好。
但是如果自己是因為身體過於虛弱的問題去拔火罐的話，最好是在下午的時候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之後的24個小時之內最好不要接觸涼水，以免增加自己的溼氣的問題。
