仙靈幻翠
我們大家都比較清楚老年人比較容易患上疾病，對於老年人如何預防低血糖症這個問題，很多的人都想要知道，為了讓更多的人對於老年人低血糖症有更加深入的認識，我們下面就為大家介紹一下老年人如何預防低血糖症。
高中時有位女同學，只要一緊張或者生氣就會心跳加快，出虛汗嚴重時出現昏倒的現象。後來經過檢查是低血糖。成年人空腹血糖濃度低於4.0mmol/L稱為低血糖。低血糖症一般多見於老年人。 記住下面五條規矩，可預防低血糖症。
1.合理使用胰島素和口服降糖藥，藥物使用過多是發生低血糖的主要原因，要根據病情及時調整藥物劑量。
2.運動療法是糖尿病病人綜合治療的五駕馬車之一。劇烈運動可致低血糖發生，因此劇烈運動或體力活動增加時應及時加餐或酌情減少胰島素用量。
3.生活規律，養成良好的生活習慣，飲食定時定量，保持每日基本穩定的攝食量。積極採用分餐制，一日至少進食三餐，易出現低血糖或病情不穩定的患者應在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。
4.自我血糖監測能夠明顯減少低血糖的發生率，可在睡前監測血糖。
5.每一個糖尿病病人外出時應隨身攜帶兩件寶物：一是食物如糖果、餅乾等，二是急救卡片，註明姓名、電話、用藥等。
對於老年人如何預防低血糖症這個問題我們大家已經非常的瞭解了，為了讓更多的人遠離低血糖症，我們會根據大家想要了解的問題，為大家詳細的介紹一些和低血糖症有關的內容，希望對大家有所幫助。
