四風剛豪
過早懷孕一般指多少歲
低齡孕媽咪一般是指20歲以下就懷孕的未成年少女，由於性開放的時代來臨，導致頻繁性行為的年齡層降低。
過早懷孕有什麼危害嗎
對於女性來說，過早（20歲以下）或過晚（34歲以上）懷孕，風險都會相對提高。
生理問題
學理上，女性懷孕的兩個要素是月經和性生活，當女性開始有月經，若未做好安全性行為，就可能懷孕。一般來說，剛開始有月經的5、6年，子宮還很小，雌激素尚未穩定，子宮內的肌肉層發展也不太完整，懷孕後產生的風險可能比適齡孕媽咪還高，但青少年通常沒有預期會懷孕，意識到自己可能懷孕而到婦產科檢查週數，幾乎都比適齡孕媽咪發現時的週數晚得多，且對懷孕的醫學知識匱乏，在懷孕過程中對自己的健康照顧不太好，心理上又出現驚嚇、焦慮等情緒，便容易會有胎兒過小、早產、流產等風險。
人工流產風險增加
有些低齡女性懷孕後會選擇人工流產，雖然現今醫學技術發達，無論是藥物或手術的流產，均可能發生後遺症，藥物流產最主要為不完全性流產，仍需進行手術流產；手術流產可能產生子宮內膜發炎與子宮內膜沾黏等併發症，尤其是經歷多次人工流產後，可能會影響未來的生育能力，甚至造成不孕狀況。
早產、流產機率增加
低齡孕媽咪大部分在37、38周就生產，甚至未滿37周早產的情況也不少，在流產和早產的機率比適齡孕媽咪來得高，目前流產的原因不明，但早產有部分是潛在性的陰道感染所造成。
由於低齡孕媽咪還處於愛玩的年紀，可能經常熬夜或性活躍，因此，陰道感染的機率比適齡孕媽咪還高。若孕期出現陰道和尿道的感染，導致排尿疼痛或陰道分泌物異常（出現異味），一定要儘早就醫治療，否則會演變成上行性感染，造成絨毛膜羊膜炎，即可能引發早產或流產。
胎兒體重過小
低齡孕媽咪對健康意識普遍不太重視，飲食方面除了不忌口、習慣不規律、營養攝取不均衡之外，還因為年輕代謝較快，胎兒體重通常較輕，出生後僅落在2500～2600公克。
心理問題
低齡女性懷孕影響的不只是女生，男生的心理層面也不可輕忽。由於兩人都處於懵懵懂懂的年紀，面對婚姻、男女關係的想法匱乏，經濟能力也不足，對於生養孩子的風險就相對提高，大部分15～19歲的青少年都還在就讀高中（高職），一方面要隱藏懷孕的事實，不知道該怎麼告知父母，擔心父母的反應強烈，一方面也害怕同學們的眼光，同時考慮要不要繼續就學或結婚等問題，心理會產生很大的焦慮與不安，若伴侶或家長有任何一方無法接受，便可能在他們最需要幫助的情況下，被迫切斷原有的社會支援系統，使其內心壓力更大。
低齡懷孕該怎麼辦
一旦發現懷孕，到底該怎麼辦呢？一般而言，由於男女雙方還太過年輕，對於懷孕與寶寶的醫學知識不足，若決定要生下寶寶，低齡孕媽咪應該進行規律的產檢，增加衛教的知識，例如：多看書，瞭解該如何當一個「媽咪」，畢竟在未成為女人之前就當了媽咪，必須做更多的功課。除了注意身體健康之外，心理層面也要悉心照護。
找一個信任的人聊聊
相信青少年當下發現自己懷孕都很震驚，卻不敢告知學校老師或家長，不妨找一位聊得來且能信任、安全的物件，例如：朋友、專業單位，討論出可以怎麼處理這件事，像是如何和父母、男友談，找出方法讓學校、父母、朋友等變成自己的資源，而非壓力來源。透過這些過程獲得父母或老師的支援與陪伴，再一起做決定，千萬不要憋著都不說，不僅折磨自己，事情也沒有得到解決。
寫下計劃書
面對壓力時，可以寫下「To do list」，讓自己有一些計劃與目標，例如：何時要和誰討論事情，這能讓自己的心裡有個底，避免整件事情雜亂無章。
給自己冷靜的時間與空間
若發現情緒陷入負面狀態、使用較激烈的語言，將怒氣發洩在旁人身上，或者藉由酒精或藥物逃避時，代表壓力過大，此時應適時和身邊的人說「不」，暫時讓自己有時間、空間冷靜，並且尋找外界的資源協助，用較正面的方式紓解壓力，像是聽音樂、散步等。倘若發現自己無法處理壓力和情緒時，建議尋求專業的協助。
預防低齡懷孕的方法
雖然性觀念開放，但普遍年輕人還是會因為害羞而不敢跟家長或老師討論性知識問題，很容易從網路看到錯誤訊息，有時甚至連自己懷孕都不知道。為了預防低齡懷孕的問題，最根本解決之道就是普及性教育和避孕的觀念倡導。
加強性教育
日常生活中要重視性教育的重要性，這才是解決低齡懷孕問題的根源。性教育不單單純屬個人的事情，而是從整個教育系統，包括初中、高中開始就必須徹底執行，避免在沒有婚姻情況之下的性行為。
然而，光靠倡導不一定有成效，可以仿效國外的課程，將男女學生配對後，共同照顧一個假嬰兒與一袋1.5公斤的麵粉，不論是上學或睡覺，每天24小時都須輪流照護，讓學生實際體驗照顧寶寶的過程，逐漸會產生責任感，更能意識到安全性行為的重要性。
至於學校方面，除了做預防性的教育，若真的發生青少年未婚懷孕，輔導老師必須適時介入，協助、陪伴學生面對與尋求資源，讓他們在情緒上得到支援，並於雙方父母與當事人之間扮演客觀的角色，幫助青少年度過難關。
倡導避孕觀念
許多年輕人對於避孕的知識都一知半解，往往用錯誤的方式避孕，因此，婚前儘量避免性行為。
切勿只計算安全期
已經開始有月經的女性，絕對不能單靠計算安全期避孕，因為20歲以下的年輕女性，卵巢功能還不夠成熟到能規律排卵，甚至可能因作息與環境荷爾蒙打亂經期，故計算安全期絕對不可靠。
男性使用保險套
保險套不僅使用簡單，也是預防性病傳染的一種避孕方式，不論是女性或男性，都建議在進行性行為時全程使用。除此，還要注意正確的使用方式與確保質量，才能提高避孕成功的機率。
口服避孕藥
對女性來說，口服避孕藥亦是不錯的選擇，好處包括避孕效果穩定、有助於調節荷爾蒙、規律月經週期、舒緩經前腹痛及其他經前症候群的症狀，不過，需要長期服用。
許多人擔心太過年輕吃避孕藥，會有血管栓塞或影響未來生育能力的風險，但相較之下，沒吃避孕藥導致懷孕後而做人工流產或生產的風險更高。
子宮內避孕器
過去醫師最推薦的避孕方式為「雙重防護」避孕法，也就是男生戴保險套、女生口服避孕藥，但因口服避孕藥必須每天吃，容易有漏吃或停藥的情況，可能會造成避孕失敗，因此，年輕女性不妨選擇長效型的避孕方法，例如：子宮內投藥系統、含銅避孕器等，效果可持續3年，且不受年齡限制，更不會影響未來的生育能力。
