璃沙豔花
口腔潰瘍食療輔助
酸甜萵筍
萵筍250克，西紅柿1個，檸檬1個，蒜少許。
材料：
製作方法：先把萵筍去皮切丁，檸檬榨汁取20毫升，蒜拍成泥,西紅柿去皮切塊。將少許糖放入檸檬汁中，再放入蒜泥，調成碗汁。再將西紅柿和萵筍丁放入盤中，倒入碗汁，攪拌均勻即可食用。如果追求更好的口感，建議碗汁入冰箱冷藏5分鐘。
功效：治療口腔潰瘍。萵筍性涼，猶如一道清泉，不僅撲滅了我們身體內的火，同時還滋潤了我們的身體。作為它輔助的西紅柿，同樣性涼，幫助萵筍清理體內的火。
不僅如此，不管是萵筍還是西紅柿，都富含維生素C,對於促進口腔潰瘍潰瘍面的癒合，有很好的幫助作用。最重要的是，這道菜還非常美味。
口腔潰瘍偏方自療
1.蓮子30克、白蘿蔔250克，共煮服，每日2次，喝湯食蓮。
2.綠豆60克、生地30克，一同加水煮，煮後去生地，食豆飲湯，每日服用1劑。
3.堅持用濃茶漱口能促進口腔潰瘍面的癒合。
4.茶葉中含有鞣酸，能減輕潰瘍的疼痛。將一袋袋裝茶放入溫水中浸泡幾分鐘，取出後擠掉多餘的水分，將茶包直接放在患處敷5分鐘。，每天重複2~3次，可緩解病痛。
穴位按摩治療
承漿穴
位置：在面部，頦唇溝的正中凹陷處
主治疾病：齒痛、齒衄、牙齦腫痛、流涎、口舌生瘡、暴喑、癲狂。
功效：本穴屬任脈腧穴，是任脈與足陽明胃經的交會穴，按摩此穴具有生津斂液、舒筋活絡的功效，對口腔、面部等部位的病症有治療作用。針刺穴位對治療口腔潰瘍效果較好。
按摩方法：用食指指腹按壓穴位，力量不宜過重，以有痠痛感為度。每次3分鐘。
角孫穴
位置：在頭部，耳尖正對的髮際處
主治疾病：目赤腫痛、目生翳膜、齒齦腫痛、口腔炎、偏頭痛。
功效：本穴屬手少陽.三焦經腧穴，按摩此穴，具有清熱散風、消腫止痛的作用，是治療口腔潰瘍的常用穴。
按摩方法：用雙手食指指腹按揉兩側穴位，力量由輕到重，每次3分鐘。
芳香輔助自療法
將純尤加利精油10滴、純茶樹精油10滴、藥用酒精5毫升、冷開水5毫升、甘油5毫升混合均勻，用幹棉花棒把潰瘍傷口清理乾淨，並使之乾燥，用棉花棒蘸以上精油配方在潰瘍傷口處按住1分鐘，再用幹棉花棒擦乾，重複2~3次，每天2~3次。不要隨意使用質量不良來路不明的精油。
口腔潰瘍快速治癒注意事項
1.潰瘍瘡口邊緣不整齊，面積大於1釐米，創面有小粟粒或者表面乳頭樣突起,如菜花狀，手摸底部有硬塊者，要警惕口腔腫瘤的可
能，應及時就醫排查疾病。
2.華素片含碘，正在測試甲狀腺功能者及對碘過敏者不宜使用。
3.口腔潰瘍不一定是上火。碰上口腔潰瘍，多數人都以“上火”論治，猛喝涼茶，吃消炎藥，這種做法有失片面。通常說的口腔潰瘍病因尚不清楚，與該病有關的因素很多，心理與社會因素、遺傳因素、感染因素、營養缺乏等都會誘發潰瘍，這些情況下喝涼茶、吃消炎藥是解決不了問題的。
4.口腔內經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久可能會癌變。不宜單靠自療，要去醫院檢查。
口腔潰瘍快速治癒防止措施
1. 飲食過精也會導致飲食不宜過精腔潰瘍
如大米的表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，為了讓大米看起來白、吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養成分的丟失，常吃這種大米會缺乏這些營養物質，易患口腔潰瘍。因此醫生提醒人們平時多吃糙米，並可多吃蔬菜水果，以補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。
2. 預防口腔潰瘍反覆發作
要提高免疫力反覆發作的口腔潰瘍與免疫有著很密切的關係。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經週期的改變等也是誘發因素。隨著一種或多種因素的活躍、交替、重疊出現，就出現機體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。
3.夏季尤其要警惕口腔潰瘍
口腔潰瘍一年四季都會發生，但在夏季患者特別多見。從中醫的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發因素。夏天天氣炎熱，人的情緒容易煩躁激動，進而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不著就是易醒。這些身體的失調容易觸發口腔潰瘍，因此每到夏天口腔潰瘍就會集中發作。
注意避免誘發口腔潰瘍的因素
過度疲勞
現代人生活緊張，精神壓力大，使口腔潰瘍成為一種因生活形態導致的“文明病”。臨床觀察發現，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。因為身體的疲勞、精神不佳等都可導致人體內環境失衡，會啟用潛伏在體內的病菌，導致潰瘍發生。
免疫系統異常
當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍，導致潰瘍的發作。有些致病菌多屬於原發性病菌，人類感染後即存在體內，當機體免疫力下降時快速繁殖而發病。常見的有:鏈球菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌及大腸桿菌等。
激素變化的影響
口腔潰瘍也被認為與遺傳、激素等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期女性也有病例增多現象，但懷孕期女性發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受激素變化影響。
