有溼疹的人能吃枸杞嗎 枸杞有哪些功效與作用

有溼疹的人能吃枸杞嗎

溼疹，中醫稱溼毒瘡，其病多因風溼熱，客於肌膚，鬱結蘊滯所致。一般不建議溼疹患者食用容易助溼熱的食物。

而枸杞是一種溫補的藥食同源的食物，一般來說禁忌不多，大多數人都可以適當吃一些，尤其適合體質弱、氣血虛的人，但是夏天吃容易生溼、生火，所以對於有溼疹的患者，建議慎吃枸杞，如果想吃，最好諮詢專業的中醫醫生後，再考慮是否食用。

有溼疹的人吃哪些食物最好

1、綠　豆

性涼，味甘，具有利水，清熱、祛署、解毒之功效。急性面板溼疹者食之，有於祛溼清熱。

2、薏　米

性涼，味甘淡，具有健脾、利溼、清熱之功效。面板溼疹、溼熱為患，食之頗宜。

3、西　瓜

性寒，味甘，具有清熱、解暑、利小便之功效，面板溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。

4、水　芹

性涼，味甘苦，具有清熱、利水之功效。面板溼疹可以透過利水溼、清邪熱，而改善症狀。

5、山　藥

性平，味甘，具有補脾胃、健脾運之功效。溼疹患者常吃山藥可健脾胃而水溼漸化。

枸杞有哪些功效與作用

免疫調節

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

抗衰老

免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。

抗腫瘤

枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可透過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。

抗疲勞

枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。

抗輻射損傷

枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。

調節血脂

枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。

降血糖

枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。

降血壓

枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。

保護生殖系統

枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睪丸、附睪的臟器係數，提高大鼠睪丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復到接近正常水平。

提高視力

人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。

提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

美容養顏，滋潤肌膚

面板衰老主要是由於自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止面板乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。

保護肝臟

抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。

增強造血功能

枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞，促進機體造血功能恢復。此外．枸杞還具有調節神經內分泌、修復缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用。

什麼人不能吃枸杞

1.《本草經疏》：脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入。

2.《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。

3.《本經逢原》：元陽氣衰，陰虛精滑之人慎用。